很多朋友和同事还搞不清楚电脑的睡眠和休眠状态，以及电脑的睡眠、休眠状态是如何设置的？本文详细告诉您。
电脑开着没用，过了一会再回来用时，咦！我电脑怎么黑屏了，可当你动下键盘或者鼠标时它又缓过来了（叫作唤醒），而且还是之前的状态，打开的软件都在，这是一个什么情况呢？这种情况叫作”睡眠“或”休眠“。电脑这2种状态我们都可以人为设置的，电脑的睡眠状态和休眠状态很多人都搞不清楚，那在电脑里面睡眠和休眠有什么区别呢？理解好之后对于您正确的使用电脑将会有很大的好处。
一、电脑的睡眠状态
电脑的睡眠状态，电脑会不那么很省电，因为电脑在睡眠状态时，会切断除内存之外的其它设备电源，让其它设备得到休息，就跟我们人睡觉时一样，心跳和呼吸维持，其它身体器官开始降低功率休息，仅保留内存供电，然后电脑进入睡眠状态（闲置等待多少时间），当再次唤醒电脑后（动动键盘或动动鼠标或按开机按钮），不会影响睡眠前保存好的工作状态，缺点是在睡眠时若突然断电（笔记本电脑电池也没电时），再次开机唤醒时，在睡眠前处于内存中未保存的文件内容将会丢失。
二、电脑的休眠状态
电脑休眠状态是最省电的，因为休眠状态是电脑系统自动将内存中的数据全部转存到硬盘上，硬盘有个分区里会自动保存一个休眠缓存文件，这个文件一般是在C盘根目录里面，名字叫作hiberfil.sys，然后切断对所有设备的供电，下次开机恢复时，系统会重新将文件内容读入内存中（就是电脑休眠前的电脑状态），此前休眠前打开的文件和程序都还在，并不会丢失。
三、那问题来了？什么情况下使用睡眠和休眠状态呢？
如果您只是短时间不用电脑并离开一会，比如：喝下水泡下茶，接打下电话、去其它部门短暂工作交流等等就可以使用电脑的睡眠状态；如果离开时间比较长，会超过30分钟以上，则建议将电脑使用休眠状态，达到最省电最节能损耗的目的。下面是设置方法，这里以WINDOWS10系统的笔记本电脑为例，台式机的操作方法大同小异。
1、打开开始菜单-设置-选择左上角第一个系统项目，
2、在左侧导航点击功能，打开电源和睡眠设置项，在这可以单独设置关闭显示器的时间，笔记本电脑可以设置用电池和用外接电源的情况来设置，然后下面一点就可以设置睡眠功能了，也是分为在用电池和外接电源的情况，一般在用电池的情况下，闲置等待的时间可以设置短一点，几分钟十几分钟都可。
3、再点击右侧的，可以对电脑的节能作进一步详细的设置，比如对于笔记本电脑还可以设置合上计算机盖时的节能设置，我自己是设置为关闭盖子时进行休眠，代表可能比较长时间不会使用电脑，所以设置成合上盖子就休眠，
还可以设置系统工作状态下按电源按钮时（开机按钮）的节能设置，有睡眠、休眠、关机、关闭显示器、不进行任何操作等。
注意：如果您设置成睡眠或休眠功能后，那您就不能直接按开机按钮进行关机了，需要在开始菜单进行关机操作。
4、接着再来看”更改计算机睡眠时间“，点击，在电源高级设置里面找到左侧的，可以在里面设置闲置不用电脑后休眠等待的时间，就是不仅在合上盖子里面可以设置休眠，在此处也可以单独设置不合上盖子的休眠等待时间，也是分为使用电池和外接电源的2种情况分别设置。
最后来说，您的电脑是需要设置睡眠还是需要设置休眠或者是两者混合设置，主要还是看你自己使用电脑的情况，适合自己的才是最好的嘛。在电源的高级设置选项里面还可以分别详细设置针对电脑硬盘、无线网卡、USB端口、显示卡、处理器CPU、多媒体、电池等等的单独节能设置，建议了解清楚和综合自己使用电脑的情况再设置。