大家好，我是一名喜欢自由行的旅行达人，欢迎大家一起探讨各地自由行攻略，旅行万岁！
我从小在心里就有一个梦，梦想有一天能踏上青藏高原，在与天空最近的地方拥抱雪山，在牛羊成群的草原上放飞自我，我一直在对自己说，此生一定要圆一次青藏高原梦。
经过商议，这个行程就定在了6月底，一家三口去青藏高原的青海，孩子刚放暑假的第一天出发，趁旺季没到来，打个时间差，自驾青海湖。
我是一个喜欢自由行的人，不喜欢跟团，无论到哪里都是自己安排行程，这次远行也不例外。因为实在距离太远，假期只有短短的几天，全程自驾是不可能了。所以我选择到了西宁后，在西宁租车自驾。
我们是生在长在零海拔地区的海边人，突然一下子去海拔三千米以上的高原一定会不适应，为了避免突来的高原反应，我们选择坐火车进西宁，回来的时候再坐飞机。
提前做了很多攻略，对着地图，把每天计划开车多少公里，都要经过哪些地方，在什么地方吃饭和住宿。把路线、行程都详细的计划好了，然后就买了三张去西宁的卧铺票。
一、出发
火车需要28个小时才能到达西宁，火车上的第一餐一定要吃饱喝足，我带的螃蟹、烧鸡、外加3个炒菜，还有啤酒。我们一家三口边吃边聊，由青岛出发，途经山东、江苏、河南、陕西、甘肃、青海等省份，一路向西！
从火车进入陕西开始，窗外的风景出现了很大的变化，黄土高原并不像我想象中的都是黄土黄沙，反而到处是郁郁葱葱的植被，美丽的江河湖泊，山水相映宛如身置江南水乡。
火车进入甘肃，景色又变得与陕西境内有很大的不同。黄土地貌、喀斯特地貌等多种地貌类型构成了种类丰富的山体景观，山体的色彩有着更丰富的变化。从进入甘肃开始，沿途异域之情的穆斯林特色建筑，也开始多了起来。
历经29个小时，终于到达了西宁。一下火车一开始倒没感觉出什么，拉着行李箱走了一段后便感觉不一样了，呼吸变得紧促，有点喘不过气。难道这就是传说中的高原反应？
到了酒店后，放下行李出门吃东西。到了著名的水井巷，吃了些小吃。吃的“酿皮”、“羊奶酸奶”、“炸土豆片”，还在一家穆斯林开的饭店吃的饭，点的“炕锅羊排”，饭店老板是一个穆斯林美女。
不知为什么，吃啥都没胃口，羊排是好吃，就是感觉吃不下，有点腻。穆斯林饭店不能喝酒，所以最后都打包了，准备买点啤酒回房间喝点。买了当地的“青海湖”啤酒，回到房间后喝了一罐，感觉胃里翻江倒海，跑去洗手间吐了。回来量了一下体温，38℃，发烧了。这是高原反应吗？还好，老婆孩子没事。把随身带的药拿出来吃了点感冒药，就睡下了。
第二天早上起床37.5℃还是发烧。吃完早餐，我预订的车给我送来了。一辆雪佛兰科沃兹，一部崭新的新车，才跑了一千多公里，车况非常棒。办完手续吃完早餐又量下体温，37.2℃，感觉不错，按原定计划收拾行李，向青海湖出发！
二、塔尔寺
世界有两个最神圣的地方：一个在印度，释迦摩尼出生的地方，另一个就在青海塔尔寺，这里是“宗喀巴”出生的地方。从酒店到塔尔寺约为30公里，开车需要大约50分钟。
塔尔寺是先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺是青海省和中国西北地区的佛教中心和黄教的圣地，是西北地区藏传佛教的活动中心，在全国及东南亚亦享有盛名。
主要建筑依山而建，有大金瓦寺、大经堂、弥勒殿、九间殿、花寺、小金瓦寺、居巴扎仓、丁科扎仓、曼巴扎仓、大拉浪、大厨房、如意宝塔等余座组成一个庞大的藏汉结合的建筑群，占地面积45万平方米。寺内设有显宗、密宗、天文、医学四大学院。
位于寺中心的大金瓦殿，是塔尔寺的主建筑，藏语称为“赛尔顿庆莫”，即金瓦的意思。建有三层重檐歇山式金顶，檐口上下装饰有镀金云头、滴水莲瓣。飞脊装有宝塔及一对“火焰掌”。
身处庄严而神圣的塔尔寺，会感到有一种神秘得力量包围着你，这种力量既神秘、感觉又安详，让每个人不自觉的会被宗教的虔诚所感染。
佛教圣地，殿内及很多场所不宜拍照，但是单壂外的美景就已经美不胜收了，广场上的如来八塔，经转筒、所有殿外的红墙、每一个转角屋檐都展现出藏传佛教那种神秘的美。
三、日月山
从塔尔寺往西走，大约90公里的路程，我们来到了日月山。日月山坐落在青海省西宁市湟源县，历来是内地赴西藏大道的咽喉。历史上，日月山还是唐朝与吐蕃的分界，故有“西海屏风”、“草原门户”之称。
因为是古代的国土“门户”，所以当年文成公主远嫁给松赞干布时必须经过此山。这里有很多美妙的传说，文成公主走到此地怀念家乡，取出临行时皇后所赐“日月宝镜”观看，观物思乡，公主悲喜交加，不慎失手，把“日月宝镜”摔成两半，正好落在两个小山包上，东边的半块朝西，映著落日的余辉，西边的半块朝东，照着初升的月光，日月山由此得名。
虽然是传说，但也确实反映了古代皇室之间通婚的无奈的政治现象。松赞干布为了迎合大唐公主也是不留余力，为公主修建了一所豪华的宫殿，就是现在西藏布达拉宫的前身。文成公主入藏，对加强汉族和藏族的往来，发展藏族的经济文化，做出了巨大的贡献。
日月山周边地域广阔、连绵不断的山峦，地势起伏的草原上有着一群群的牛羊，风景如画一般。藏族大叔和大妈牵着牦牛做着“拍照留念”的小生意。3人连服装、牦牛加帮助拍照一共50块钱。白色的牦牛很漂亮，打理的也很干净，长长的牛毛有一种高贵感。
我的感冒也好了，不发烧了。
四、圣湖
顺着京拉线一直走，便到了环湖东路。路上路过了一个村庄，在一家面馆解决了午饭，每人吃了一碗牛肉拉面，拉面味道还不错，中规中矩。
看到了青海湖的大牌匾，有汉文和藏文两种文字的介绍，神圣的青海湖近在咫尺，心情有点激动。公路两边都是一望无垠的大草原，令人心旷神怡。但天气不做美，阴天，下着蒙蒙小雨。
因为阴天下雨，青海路没有把它应有的蓝色展现给我们，波澜不惊的浪花拍打着岸边，湖水不是很清澈，岸边生长着一簇一簇美丽的花朵，这就是著名的“狼毒花”。含有“狼毒”这样的字眼，恰恰说明了它是一种毒性很强的植物，如果牛羊或者人误食了会中毒，主要是造成内出血，严重的能够造成死亡，所以也有断肠草的别称。
青海湖周边广阔的大草原，浓厚的乌云压在远处交错的山峦上，非常壮观的景象，高原上的景色非常具有视觉冲击力。环青海湖自驾算是正式地开始了。
五、金色沙漠
沿着圣湖继续前进，寻找期盼已久的沙漠―金沙湾。金沙湾，顾名思义，沙子是金色的。金沙湾地处青海湖环湖东路约二十几公里处，是一片金黄色的沙丘群，这一片小小的沙漠地带便是青海湖金沙湾。
沙漠很大，一望无际的连绵起伏的沙丘，看起来有一种荒凉的美。远处可见被云层遮盖的山峦，神秘而又雄伟。从沙丘向西走，便能看到金色沙丘背后蔚蓝的青海湖，金色与蔚蓝相接，视觉感受非常具有冲击力，美轮美奂。
这里没有公共交通，想来这里必须自驾，在一大片金色沙漠中开辟出一条公路，开车走在上面视觉感受非常震撼。公路笔直地一直向前，消失在看不见的视觉尽端。
过渡的旅游对金沙湾的自然环境造成了一定的破坏，为了保护金沙湾，很多地方都被铁丝网围了起来。我们去的时候，以前很多的游乐项目也都停止了。虽然没有了游乐项目，却金沙湾多了更多的大自然氛围。
六、油菜花
从金沙湾出发，至茶卡盐湖。沿着环湖东路、京拉线行驶，共公里，大约需要3个半小时。这3个半小时沿途景色美不胜收，油菜花便是其中之一。
青海的油菜最佳观赏季节是7月份，7月又是青海旅游的旺季，届时不仅游客多，住宿都会是大问题。所以，我们选择在6月底青海游，刚刚好打了个时间差，即能欣赏油菜花，又避开了旺季人多的尴尬。
青海湖边上成片的油菜花一望无垠，连接着海天一线的青海湖，远眺大片的油菜花，黄色与蓝色交融一线，美的让人陶醉。整个青海湖很热闹，各种人用自己不同的方式来打卡青海湖。有骑行者、有背包客、有摩托车、有自驾游、有车队、有孤狼。
每人到了油菜花的区域都会停下来打卡拍照。油菜花是当地村民种植的，平时有人管理，想要进入油菜花里面拍照需要交费，每人10元。置身于黄灿灿的油菜花海中，是一种非常美妙的体验。
七、天空之镜
从金沙湾开车一路向西，边走边玩，用了大约4个小时，到达了网红打卡圣地“茶卡盐湖”，到了茶卡盐湖天气阴转多云，厚厚的云层展开了一大片，露出了蔚蓝的天空。
坐在景区内部的小火车上，一路往里开，无与伦比的景色映入眼帘。广阔的湖面，远处连绵起伏的雪山，湛蓝的天空，层次鲜明的云层，真是美轮美奂！但因为风很大，茶卡盐湖上波光粼粼，风起涟漪，“天空之镜”美称没有展现出来，所以有点遗憾。
湖边，有很多用盐做的雕塑。天空，阴阳各半，一半是蓝天白云，一半是乌云密布，在这种光线的映衬下，那些盐的雕塑显得有些诡异，茶卡盐湖也在这种阴阳的光线衬托下显得更加神秘。
风很大，水很凉，湖水很浅。湖底全都是盐，如此高浓度的盐水里能有生物吗？水里深坑不少，需要注意避开。很多年轻的姑娘不惜远道而来，选择在人少的地方取景拍摄写真，虽然很冷，但是她们依然兴致勃勃。
晚上8点多天还是大亮着，入住提前预订的景区外面的民族风情园酒店，风情园里有雕塑，有蒙古包，也有酒店客房。晚餐吃的比较晚，当地特色“炕锅羊肉”是必须要吃的，还有烤羊肉串、烤饼也很棒！好吃是好吃，就是天天都是肉有些腻。
八、再现《射雕英雄传》
第二天一早吃完早餐后，驱车向北进发，今天的目的地祁连县的卓尔山。茶卡盐湖至祁连卓尔山，大约公里左右。因山路较多，公里的车程大约需要7个半小时。
途径京拉线，海拔米的橡皮山，京拉线至环湖西路，然后从公路开始远离青海湖，一路翻山越岭。很多人在海拔米的橡皮山打卡拍照留念。
远离了青海湖，开车行驶在一眼望不到头的公路上，两边广阔的草原，连绵不断的山峰，草原上的牛群羊群自由的吃草，让人心旷神怡！
走到刚察县，路边很多草原大牧场，整个用铁丝围起来了，里面有好多座蒙古包。草原上散落着牛群羊群，还有马儿，都在吃草，各个膘肥体壮，后面有一座不知名的山包。
突然头顶上一声长啸，好几只雄鹰在头顶上盘旋，顿时《射雕英雄传》里面的场景涌现在眼前。郭靖在吗？其中一只老鹰正在追逐一只鸟儿，高空追逐而下，最后成功捕获猎物。
九、祁连路上的绝美景色
路在不断得在上升，感觉开着车一直在爬山，一路地图上显示的海拔一直在～米左右。车行至高点，突然眼前景色一变，前方是一览无遗空旷的地势，两侧是一望无边的广阔大草原，尽头是连绵不绝的雪山，美到无法用语言形容。
几匹马儿排着队从身边走过，马儿的身边还有一只小马驹。也没看到主人，不知道是放养马的还是野马。
远处的牛羊群尽情的在草原上吃草，远处的雪山就屹立在那里。白皑皑的雪山与绿油油的大草原连在一起，宛如电脑桌面一般，美轮美奂！
偶见一名藏民骑着马悠闲的赶路，骑着一匹牵着一匹，走近时还从我们点头打招呼，此地为前后很远都不见村落的无人区域，这名藏民看来已经走了很久。
路上经常会遇到牛群羊群，训练有素的牧羊犬藏獒不断地驱赶着牛羊，马背上的牧民赶着牛羊悠闲地前进。牛羊占据了公路，所有的车都要停下来，给这些牛羊的“大部队”让路。
就在这里有一个很有趣的事。到处都是鼹鼠，这些小家伙就在公路两旁的草原上，多到密密麻麻不可思议。它们在草原上打洞，藏身洞里，时刻出来觅食，在草原上飞快地奔跑。他们还过马路，过马路时很多会命丧车轮。在这一段公路上，马路上会发现很多小鼹鼠的尸体。
十、海拔米
海拔米，对于青藏高原来说并不算高，但是对自驾川藏线的人来说，大冬树山垭口算是自驾川藏线中海拔的最高点。大冬树山垭口是青海海北州自然景观，入选《中国国家地理》青海个“最美观景拍摄点”榜单。
天气阴霾，下着小雨，沿途还下了一阵冰雹，高原气候果然变幻莫测。天气能见度低，垭口两边应该是是一望无际的水草丰美的高山草甸。但是天气不做美，雾蒙蒙的周边美景也很难看到。海拔米的大标识就立在那里，很多人都在拍照。
米的高度，感觉没什么不适，这两天应该是已经适应了，高原反应没再光临。大冬树垭口人不少，毕竟是著名的打卡地，自驾游的、背包客、骑行者都在这里停留歇息、拍照留念。
信仰无处不在，祈福和祭祀是藏民们神圣的仪式，五色经幡随风飘扬。五色经幡分表代表着地、水、火、风、空五大宇宙元素，分别代表着五种不同的福祉。屹立着的白塔具有护佑意义，寓意“佛法”像日、月那样光芒四射，永照大地。
十一、祁连?卓尔山
“祁连”是古匈奴语，意为“天山”。祁连山脉在青海境内东西长公里，南北宽―公里。山峰多在―米，主峰岗则吾结海拔米。祁连山脉是青海北部的天然屏障，有“青海北大门”之称。卓尔山是祁连山脉的支脉，是青海祁连县重要的景区。
从大冬树山垭口～祁连卓尔山，全程40公里，正常是大约不到1个小时车程，然而全程修路，山路本身就崎岖再加上颠簸，结果足足开了2个小时。
一路坎坷，到达祁连县八宝镇后，沿路蓝天白云、雪山草地、森林河谷地非常美丽。高山、草地、散养的牛羊，山坡上成组成片的参天大树，与绿油油的草地形成一副美丽的画卷，色彩非常有层次感，被称为“东方小瑞士”真的很恰当。
到达卓尔山后，住宿、吃饭休整一下，明早再登卓尔山。预订的卓尔山山脚下的小木屋，环境非常棒，干净整洁、窗外就是牛心山，山顶上白雪皑皑，这酒店的景色酷毙了！八宝镇好吃的也不少，烤羊排、土火锅、还有牦牛酸奶非常棒。
休息一晚，第二天一早吃完早餐，准备登卓尔山了，去买票时被告知山东人免门票，说是这个景区是由山东援建的，瞬间觉得心里暖暖的。
卓尔山属于丹霞地貌，藏语称“宗穆玛釉玛”，意为美丽的红润皇后。露出的山体色彩斑斓，与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦。一眼望去奇幻的七彩山石尽收眼底，不得不深深地感叹大自然的神奇。
牛心山的雪峰、七彩的丹霞地貌、漫山遍野的油菜花，给整个卓尔山增添了丰富的色彩，即神秘又壮观。
十二、阿柔大寺
从卓尔山出来往东走，要往西宁的方向走了。我们要去卓尔山附近有一个阿柔大寺看看，至阿柔大寺全程30公里，也就半小时的车程，很快就到了。阿柔大寺感觉不像景区，人很少，几乎没有游客，非常的安静。
阿柔大寺，亦称"阿力克大寺”，藏语称“阿柔县喜宏法洲”。历史悠久，古时几代达赖来传教，阿柔大寺都是最重要的传教地之一。可能因为地理位置比较偏远的关系，不如塔尔寺有名，但是，阿柔大寺一直是青海当地最为著名的寺庙之一。
这里不乏一路跪行叩拜的虔诚者，一路看到好几个往阿柔大寺方向去的一步一跪的人。大殿的门口，一个虔诚的阿婆正在独自虔诚的叩拜。
金顶红墙是藏传佛教寺庙的主要色彩，阿柔大寺也不例外。整个建筑群占地面积不大，大型活动有正月祈愿法会、四月的守斋戒会、六月的供养会和住夏活动、十月的甘丹五供节以及显宗学院的四季学经期会和修供大威德金刚、马首金刚的仪轨等。
十三、壮丽诡异的岗什卡雪峰
从阿柔大寺出来，一路回西宁，路上要经过著名的岗什卡雪峰。岗什卡雪峰位于青海省门源回族自治县境内，海拔.5米，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙，是门源境内群山之首。是青海省登山运动管理中心确定重点开发的三座登山雪峰之一。
从阿柔大寺出发至岗什卡雪峰，近多公里，大约开了2小时的车程，路过了海拔米的景阳岭垭口。到达岗什卡雪峰时，大约下午2点半。很多车停在这里，都在岗什卡雪峰大牌坊处拍照留念。阴云密布，远处啥也看不到。
我打算往里行进，行走盘山路至岗什卡雪峰山脚下看一看。迂回辗转的山路，一路向上。山路很窄，一路向上开了近20分钟，只有我一辆车。整个山都在云雾里，加上空无一人，宛如在虚空的冥界之中一路上行，十分诡异。
峰回路转，突然天际出现了一道耀眼的白光，赫然是一座雪山的峰顶，白雪皑皑的雪反射着耀眼的光。两边各有一座黑色的山峰，宛如两个护法耸立在雪峰的两侧，非常震撼！这就是岗什卡雪峰了。
到了岗什卡雪峰山脚下下车观望，周围被雄伟的大山包围，有两支登山队正在安营扎寨，队伍里飘扬着旗帜，一支是青海本地的“青海雷霆……”登山队，另一支是“空军西安军械修理厂……”登山队。两支队伍正在山腰上拍照留念。
十四、返回西宁
从岗什卡雪峰出来，一路下雨。门源县是北方油菜花胜地，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达50万亩。西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里，青海省“最美丽的十大景观”之一。但是由于海拔比较高，低温比较低，6月底油菜花还没有盛开，所以看不到如此壮美的景观。
从门源出来，行至西张线，地势越来越高，蜿蜒曲折的盘山路比较难走。公路就像是在群山之中穿梭。一边是山体、一边是悬崖。在山体的高处，穿过了一个著名的穿山隧道“大坂山隧道”，大坂山隧道的进口路面中心标高.75米，是海拔高度亚洲第一，世界第二的道路隧道。
下午6点，我们回到了西宁。环青海湖自驾游圆满结束，全程共自驾1多公里。神圣庄严得寺庙、波澜壮阔的青海湖、黄灿灿一望无垠的油菜花、美如油画一般的茶卡盐湖、心旷神怡的大草原、神秘伟岸的雪山、七彩迷离的丹霞地貌、诡异雄壮的岗什卡雪峰……，这些只有在青藏高原才能领略到的美景，被深深地印在了脑海里。青藏高原，我还会再来的！
如此美妙的旅行，你心动了吗？欢迎大家在评论区留言交流青藏高原自由行的攻略与经验。