很多人会说，自己一直身体很好，怎么突然就得了癌症呢？其实这句话不对，因为癌症不是一蹴而就的，只是之前体检没发现而已。那么，癌症的形成到底需要多久呢？这个问题首先要界定一下，所谓的癌症形成是指从正常细胞变成癌细胞，然后癌细胞长到目前临床上能检测到的大小。
癌细胞属于变异细胞，它是导致癌症的病源，癌细胞跟其他正常的细胞不一样，它可以无限增殖，特殊情况下还会发生转化，癌细胞容易发生转移，不断地通过增殖来破坏正常的细胞组织。我们体内都有原癌基因和抑癌基因，当细胞在发生裂变的时候如果受到一些内在或外在的不良因素影响时，使细胞的裂变朝着恶性的方向发展，出现了不规则的裂变方式，从而形成了癌细胞。当癌细胞不断分裂增长，在长到大约形成1cm左右的肿瘤时，才能被临床发现，而在这个过程中，癌细胞已经经历了很多次的增殖壮大。因此，我们通常听到谁得了癌症，其实并不代表癌细胞刚刚在体内形成，只是之前癌细胞还很小的时候还没有办法检测出来，当诊断出癌症的那一刻，其实癌细胞已经在体内分裂了很久了。
那么这个过程需要多久呢？关于一个正常的细胞进化到癌症需要多长的时间，不同种类、不同部位的癌症需要的时间并不相同。癌症的种类非常多，有些癌症的形成需要很长时间，比如几年甚至十几二十年，比如胃癌的生长速度就很缓慢。但是有一些恶性肿瘤的生长速度就非常快速，比如小细胞肺癌症，从开始的癌细胞小病灶到最后的快速发展和转移，可能仅仅需要半年或者几个月的时间。可见，癌症的形成不是一日长成的，某个人诊断出了癌症，并不是说他是最近这几个月才得的癌症，其实他的这个癌症已经在他身体里生长了很长一段时间，少则几年，十几年甚至几十年，只是在长到1cm之前，临床上还检测不出来，或者你没有重视，没有去检查。这也提示我们，如果足够重视，可以尽早发现它并诊断出来，这样就可以尽早开始治疗，大大提高癌症患者的生存率。但是，我们更应该做的是在生活中提前预防癌症的发生。
一、饮食健康有规律食物既能帮助预防癌症，也有食物容易引发癌症，预防癌症要避开容易致癌的食物，比如烧烤、霉变的食物。平时要注意饮食均衡有规律，多吃新鲜的水果和蔬菜。
二、保持心态乐观平和一个人的情绪会影响整个身体机能，长期处于压力过大、情绪不佳的人更容易患癌症。要想预防癌症，需要保持心态乐观平和，这样可以保持强健的体质，让人体的免疫系统正常运作。
三、坚持锻炼身体现代人由于工作繁忙，很多人都没有运动的习惯，长期缺乏运动的身体很容易使体质变差，抗病能力弱。而坚持运动则可以增强抵抗力，减少癌症的发生。
四、良好的生活习惯预防癌症还需要有良好的生活习惯，不抽烟、不酗酒、不熬夜，保持充足而良好的睡眠可以增强人体免疫力，减少细胞发生癌变的机会，可以有效预防癌症。
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