你曾经是否有便便时的撕裂样疼痛，便后仍一阵阵的抽着疼这样刻骨铭心呢？没错这就是肛裂。便时撕裂样疼痛是肛管扩张，肛管皮肤裂开时引起的疼痛，之后的一阵阵抽的疼是肛管撕裂疼痛引起了内括约肌（因其属平滑肌不受控于大脑）痉挛收缩，反过来反复刺激裂囗引起。
何为肛裂？
肛裂是指齿状线到肛缘的肛管表面纵行裂开,以后正中为多（即截石位6点），部分患者可在前位或侧位，裂口为鲜红色或灰白色，合并感染时可有脓液溢出。表现为便干，排便困难，排便时肛门剧烈撕裂样疼痛，疼痛常在便后持续数分钟～2小时不等，部分患者排便时伴有肛门滴血，量可多可少，鲜红色。因排便时疼痛剧烈，患者常害怕排便的痛苦，有意不上卫生间从而延长排便间隔时间，使粪便在直肠内停留的时间越长，粪质越干(水分被进一步吸收)排便时越痛，形成恶性循环。
肛裂常合并外痔和肛乳头肥大，患者在肛裂裂口附近可见哨兵外痔皮赘和肥大的肛乳头，此即所谓“肛裂、哨兵痔、肥大乳头”三联征。
肛裂分期
肛裂可人为分为三期：
一期肛裂：裂口新鲜红润，没有明显分泌物。
二期肛裂：病情反复发作，裂口边缘增厚，肛裂基底污秽，附着少量分泌物。
三期肛裂：裂口发生感染，有脓性分泌物，周围红肿压痛。
肛裂的主要原因
1、便秘：是其最大的原因，排便费力时肛门承受较大压力，尤其是后侧正中位，其肌肉层较为浅薄，易产生瘀血、肿胀、创裂等一系列病理改变。
2、不良排便习惯：长时间上卫生间玩手机致使排便时间延长，便意感明显下降，排便用力可加重肛裂发生。
3、饮食习惯：长期食用精加工食品；水分摄入不足；长期大量饮酒或嗜食辛辣食品，易刺激消化道末端粘膜导致肛裂的发生。
4、长期久站、久坐：因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅，加之排便用力等易导致肛裂的发生。
如何预防肛裂的发生
①要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，要粗细粮搭配，食不可过精，宜增加蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常，无糖尿病的患者可每日清晨空腹喝一杯蜂蜜水；
②保持大便通畅，养成定时排便的习惯，强调注意力集中，不带手机、书报进卫生间，并避免用力排便而加重肛裂；
③便秘患者宜正视便秘与肛裂的情况，不要因为排便痛苦而逃避排便，积极就医，可在医生指导下适当应用缓泻药，但不宜长期服用，更利于排便的进行和肛裂的康复；
④应调节自己的心理，经常进行体育锻炼，使其心情舒畅和放松，可以帮助排便；
⑤及时治疗引起肛裂的各种疾病，防止肛裂发生。
一般情况下，肛裂通过肛肠科医生确诊后，对于I期肛裂患者通过一段时间药物保守治疗，大多数患者能缓解疼痛可在数周之内痊愈。有少数患者保守治疗无效、才会发展为陈旧性肛裂，对于经久不愈患者才考虑手术治疗。
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