有80%的女性可能会受到便秘的困扰。便秘会导致面部出现很多问题。例如肤色暗沉，皮肤粗糙，粉刺等等……而且还会让你在不知不觉间增长体重，所以及时的清除身体里的毒素才是关键！
便秘分为很多种类型，这里主要举三个最普遍的例子来说：
第一种：弛缓便秘型
有着这种症状的人一般是老年人和孕妇。主要原因是最近活动量较小，而且身体经常感到不适。肠能力下降、体力下降的原因导致肠胃蠕动的能力不足，容易产生便秘。
第二种：直肠便秘类型
发生这种便秘类型的人群主要原因是长期服用减肥药、饮食不规律和喝水少所导致。由于这些原因，使得直肠神经变得迟缓所产生便秘。为了增加粪便量，我们应采取摄入大量膳食纤维和水分，并且有意识的养成定点去排便的习惯。一开始可能不会产生便意，这时我们可以采取人工辅助解决这一情况。
第三种：痉挛性便秘类型
产生这种便秘的原因来自于长期的精神压力。在日常生活中心理压力过大，肠道蠕动就容易变得剧烈引起痉挛，这就导致了肠道的猛烈收缩，不易产生便意。要想解决这类便秘问题还是需要放松身心，试着使身体放松。此外，要保持充足的睡眠，改变生活方式和饮食习惯，再通过运动进行辅助帮助。
除以上三种外，还有一种特殊的便秘类型——出口梗阻性便秘，此类便秘多是由其他疾病导致粪便堆积在直肠处而不能正常排除所致，如直肠癌、直肠肿物、直肠前突等。要想解决这类便秘问题，最佳治疗方案就是手术治疗。
大多数患者治疗便秘基本上都会有这样的感受。比如，一开始管用效果还不错，但是效果往往越用越差。这主要是因为一般治疗便秘，并不是提高肠道自主排便能力，而是通过外力刺激肠道被动蠕动，肠道自主排便能力却一直减弱。治标不治本，这就是便秘治疗效果越来越差的主要原因。
专家介绍：
单医院东院区肛肠科主任、副主任医师、学科带头人。
毕业于河北医科大学，中华中医药学会肛肠分会常务理事，中国女医师学会委员，河北省肛肠专家组成员。参加工作从事肛肠专业二十余年，医院、医院，医院，医院，医院，医院等地进修学习。
擅长痔、瘘、裂、肛周脓肿及大肠良恶性肿瘤疾病的诊断和手术治疗及肛周皮肤病变如肛周湿疹、肛门搔痒症、肛周尖锐湿疣等。捷径术治疗复杂性肛瘘，微创治疗（PPH）环形混合痔，创伤小疗程短，治疗方法灵活多变，中西医相结合、手术治疗与保守治疗相结合、内治法和外治法相结合，以多元化的治疗方法获得最佳治疗效果。自行研制的坐浴中药及外用药物，有效治疗术后肛门水肿及创面延期愈合的棘手问题。主持完成省市科研课题多项，在国家级省级发表论文十余及论著两部。
出诊时间：每周一至四上午
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赵毅肛肠科主治医师
毕业于北京中医药大学，并在北京等地区进修学习，擅长肛肠常见疾病的诊治与手术治疗，如内外痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、便秘、结直肠炎等，同时对肛肠疾病的中医辩证论治及围手术期的中医治疗有独道心得。