现在我们的生活条件比较好，生活节奏又快，所以很多人的饮食习惯都不是很好，出现排便困难是很常见的事。在日常生活中，有些人在上厕所的时候，总是有一种大便堵在肛门口的感觉，排便不是很畅快，让人很不舒服，给人感觉像便秘又不是便秘。那这究竟是怎么回事呢?会是疾病引起的吗?
经常感觉大便堵在肛门口，可能和这2种疾病有关
1、出口梗阻型便秘
平时生活当中总是感觉大便堵在肛门口，排便排得不顺畅，这有可能是出口梗阻型便秘。出口梗阻型便秘的患者当中，年纪大的女性是比较多的。因为女性在生育之后，私处会变得松弛，在私处和直肠之间的薄膜会受到影响，在排便的时候受到挤压，就容易出现排便不畅的情况，让人感觉大便堵在肛门口。这种情况，只是对于女性而言的。患上出口梗阻型便秘，还会有另一种情况，就是耻骨直肠肌肥厚。
耻骨直肠肌在肛管直肠连接处后方，它在收缩的时候，可以阻止粪便从直肠进入肛管，会导致排便的时间变长。耻骨直肠肌增厚之后，在排便的时候没办法松弛下来，这样就会导致患者总感觉大便堵在肛门口。
2、盆底肌痉挛综合征
患上盆底肌痉挛综合征的时候，患者也会有排便困难的情况。得了这种疾病之后，在排便的时候，盆底肌和肛门括约肌不能松弛，会阻塞住肠道的出口，从而引起排便困难的情况。
排便总是感到困难，这是让人很难受的事情，出现这种情况有可能和疾病有关的，自己要注意及时检查，弄清楚原因之后再治疗。在治疗之时，日常生活当中还要多注意调理，帮助自己缓解不适症状。
做好这三点，助你远离便秘
1、多喝水。多喝热水大概是中国人说的最多的话之一了，很多人以为是敷衍，其实事实并非如此。多喝水能讯速提高肠道蠕动速度，减轻身体压力，促进排便，有条件的话可以把白开水换成蜂蜜水。
2、保持良好的饮食习惯。多吃蔬菜水果，适当的吃些粗粮喝高纤维食物，尽量不吃辛辣的刺激肠道的食物，养成按时排便的习惯。
3、每天按摩腹部。顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩每次10圈，并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点，因为这3个地方是大肠弯曲的位置，每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。
专家提示，除了上述三种方法之外，可以用养生通便茶代替药物治疗，如《本草纲目》里记载的火麻番石榴茶。
火麻番石榴茶配方：黑木耳，火麻仁，决明子，番石榴果，桑葚，葛根，槐米，黄精，莱菔子
制法：首先将以上的药材切碎剁烂，取一过滤布袋装好，然后放入锅煎煮半小时，代凉后饮用，每日早晚一杯可以有效降血脂，不会煮的也可以选用如市面上康而福的袋泡茶。
中医表明：火麻中具有亲水因子，火麻可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况。长期饮用火麻番石榴茶，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用。
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