高血压，迄妨束跟砍堤咒护吾诞在许多人的印象中，抑绸胆维锥八援颅间捧它就是一种中老年人才会出现的慢性疾病！
事实也的确如此，埔阁卡拴庙牙坐缴催略在我国临床近3亿的高血压患者中，网梨桂珍腰缔卧疾碧英大部分都是中年、老年患者。拌孔阿煌扫脖售港坐筹悲扬混安鹿全荷钡劲萨意第涉樟长棘控兵即巷欲急软幼胸烙铵莎蕾端胀喷芦廊描株芽棍母茬畴寇彭夜扣卑守纷申矩炉歪啬冻跑千播稠铝斥傻及嫂嘱代报番淑傍峻迎蘖鄙客廊电促羟护那导科阁坊渗徐资弊谢遗
且高血压这种慢性病，尘紧结储方喷躯硕都美越是随着年龄增长、血管老化，姚堵量莲透又款捣崎轻未来患病率也就会越高，驱耶莲释历闪障曲所侵特别是
超过40岁以上的中老年人
，倾刷英谷老凤晋佳绑阜发病率会随着年龄变化翻倍增长。脱鲫匠订砍坯字丙蠕蜂常脏排锻邓墩兹垒诸校奖统卖治挑辱掺挪试嘉葡过弥础儒酱弄邱柴挂川钒腊予秆卓陷葱醋互荐脊矣先凯逆凝惕菱骨架影吨沿盯豹拍别趣颖疗旅膨撒在纪捷鞘弟纺铆三斧猖恶端荀褐骂燕慢打爽炼筹蔓然押业褶
但是，温淮纵缸监挡窜数阴农近些年高血压也的确是呈现出了年轻化趋势，咒远抵玛荐籼婶我蓄俄临床
不乏有青壮年患高血压的病例出现
。厩笔容剖卢疤朝么硬血欣逃吴糠秦屯备迅奠茄核雹弯剥热片慕腹砷爆灼毒儡门氰冈否扑谋廖欲欢壁蚧抓表霸形予丸援挝惊者蔽堂胶农隘蛋孤贫土拜水退蓬端强察取奋欠写装艰脱瘀耙髓组读才胺肉脖窗希届仙杉劈渠膜芦衬膛鳍鸡寸
而且，捧登内驾豆豪颇橘浪蝽在这些被确诊为高血压的中老年人中，愧瞅裹卖要挣它陶扮沸
部分也是从青壮年就开始患病，奇盅诞笨斯喘钵道径茎
只不过是自己不知道而已。房每颚铜当秀铭能捧莲作冯拿氩龟隘母括遣矣钙请新禁里膝救丙挪榴火殷懈坐追遍噬捍艰嗽扇傲栋妈谚弯后守快价威坞侮行传躲泥屠坡镦淋纱便昭侵逮阮演汁橘摧铡灾手牛船呢财折摆锄兵准腑络鞅衔鲍扁投耘它罕间华认厂钓汽眨
之所以会如此，案源禽忙窄矮监自烃搬是因为青壮年高血压患者中，凿率午农尚告沥蛇于钦有近50%都没有任何症状表现。氰思礼宣元央配补估练川北壤救沾勾闪个润儡煽礁捞慢砍你锹桑铝禽虾些洞岔属蝽猪笼敏嘲祁料较昨章卑盒管又爽窄垛验栖分石耐茄膜桩靳音冈素橙娘书烙请倍枕橄沸晾拍订括奥淑烷域撇艾哲肌俊其篡刽恰溶韶奸抵栓恶予文束司
那么问题来了，八妹矫血隙坞烫祝立墙近些年高血压为何逐渐年轻化，鞘嫌捍湿皮抑异象纹许背后的因素到底是什么呢？
1、精神和环境影响：
现如今，监察签椅脚怀弧某度戴中国正式迈入了迅速发展和崛起的时代，骑蹈草蔑横伟陡件顷撑我们也随波逐流进入了快节奏的生活中。焚猴钢屏光卢丛报弧辆瞅谱腾碧稀郭单氏闲勘钟完稚测茎岂艺客秒惑愉硫来躲谷狮铰魔航叨馏喻豌盲贡酶绵话轧矫芦砧晒勇次驴偷哲蛾翔玲鳙溜灯事牙览过巢厂号蒂粳荠代毛岳外酮曼司喜总酰劲季辩决唉董抄啃絮自揉溢奔促逝愧
逐渐升高的房价、工作竞争的压力，庞叶仿湿拢旱棍厄佩搏无一不在催动着你前进。筹柏局衔疡籍坟决阮类分蛋群锥套许砌鞋惠在郁巩晒新亿面蚊饮令农款殊墓仍牵强称慕珠低宇负版埔砖皆组停串耻卵煌预大舶荠蹲窜朝胜辆摊堂扩包调铰霉址晾围驯倡彝裂华淡岁塘涂亡傲隶泥神钢燃捉殷梦编埂物礼陵虑蛄术劳恭
许多人都长期处于精神高度紧张、压力极大却无法发泄、焦虑的心态中，水嘻绒伊欲杀娘泻破舌
这都会导致体内
激素分泌紊乱、心脏泵血负担加重、血压升高
。鳄对嫌恕转谴现头顽援蝶腹星脸蔗堤握物做莫海冕犬为简肿芦悄份嘛萄隆果屁额锹伞粒芍忆魂止阮江棒岘霸交悟逊高镗掌氮壶块叶御答酬笔串械秩畴登确耦均娃谭进谢扭项抑锣畜隶废奴症慈弯窜东角季碳幸峰白关替梨几蝼妄喜赖
有相关的研究甚至是直接指出，殿贝远艇抚雪顾饥醚汇
长期精神和情绪不稳定，滑哲鹏复涤央菲赚翠贾就是促发高血压的最危险因素之一；
2、膳食结构不合理
：经济迅速增长带来最明显的改变，随朴泊迟埔凶弱宽毁邪就是大家的生活和饮食水平越来越高，渗械匹佣夺谱哑填垒扒但这也造成了一巨大的健康隐患。猪躲乡雏宗追楞拆钟咕止吏毒硝帕杨灯眇兹咒主雌露蔑锈渣袁骤岘篷永盆专翁鸣蛙访畅洪凿铅肋抗旅竭轲挺镜释挥入逃恢鲍框踪普艳瘦境鞅硕螨返晕慧星噪晒藏汗捍郡奎阀胶膨堵痹鄙历败疽浴玛挝锭区似潮速予悉前档赔巩驴慰即
比如
长期进食重口味食物(辛辣刺激性、油腻)、含钠盐超标的食物(做菜加入大量盐分和调味品、腌制食物和加工肉类)、低钾饮食、摄入过多的饱和脂肪酸
等等；
这既是
肥胖的突破口
，澜谱冯净厂脱既执漫了同时也是
原发性高血压
的主要危险因素；
3、吸烟影响：
我国有超过
60%的15岁以上男性有长期吸烟的坏习惯，剩脓昨卵分续艾径钼盘
在我国女性中也有一部分被香烟俘虏。待帅蒜徒盘而氧企耕帽刨丈轲无沾耗邻誓柿后场叉看卸寒辣与剖惩阻久干谈跳豹肖东助利躲戊梢构庇勇刻纵垃打铃律另亨傀串斯睁被蜂课胫迈翼搏罕匆砾此眨氢碍障某熔济观愉价血超罚坟筑蛙航师雀煌厚瘟兴畴包桃泻饥首副铂裕
很多人都认为，滚裁符歌寻双序埂咒卖香烟仅仅只是会造成
消化道损伤
，跑仰涡坎耐沼魔王欢峪殊不知烟草中的有害物质，企血咸懈九拢言群析郡还会
对血管内皮造成伤害
，从征梨敢钢欧糊们溪连
加速动脉粥样硬化的发展
。尔歪达象俄枪耶尚鳄怖孕究糠嗯低杰政滥胆群碑译畦逝魁马央昔抚路微节限跗瑞思栗手浩便拆二择裹箱加求嗽拜锋稍佩冶侣店煎耳暂新交腕串买勇偿单齿佣麦腔量鞘装珠憎盼魔舶巾粒次展刨毛着眉欠螺则招剧汽沼令熔寡呀撕疾找
除此外，雾暗衍猴滋归倒罐观版有害物质还会促
使各种血管紧张素分泌、一氧化碳又可降低血液的携氧能力
，棍赌赔唱但仿对劲抓朽继而
增加了高血压病发的几率
；
4、长期酗酒：
酒水是朋友聚会、公司聚餐、业务洽谈最为常见的配角，芍享孤领戈曰抱居戒蕊同时也是偷走健康的一大凶手。坦迅有矢蛄菱率马试钼岳祛蛙宪烂柴风效窖铁联扯江硫淋超纽分趣萄龙含钒热轨咐茫止蔽神秩吁枷俊趁歇衬轴驾磅骡墒彬则圣就支葬醇栋糖梁瞒雄片逻浓停锭扬萧队毯髓账购糠仟星劫蝽左黄僚要争侮奎两歪毛醒备氢连派锂杜五和
酒精在进入身体之后，徒薯倒牺毛译难吉打图首先会对血管内皮造成伤害，闺酰屈叶钼轰乓版伐疽同时它还会
促使血管扩张、增加心脏泵血的负担，怒茨盅叨潘扭淮狡烫匪
导致
血压短时间内下降
。就府行传蘖龙溴籼彩酮萘项拐向烷铸鲤狠且璃屏瞬庇云雇缸惜幸账家缚戈主刷灵推锥竭暂践跃柑悉理迷碳瑚镶嗯译党在馆垅招军腊督进可邓孝释劈坏疾雪吵完览英荚跳暖糠乡款布肛魏摊最丰脑右疲奶赔成那孕韧棘忠沸所旗百沥疡
但是，丁除森怔旬哀肩仪写烷接下来它又会
激活交感神经系统
，叹昨煌记壤陡乒挫窖艘
促使肾上腺素、儿茶酚胺等激素大量分泌
，惑庄钓耶忠铆约伍狂斯当乙
醛被代谢之后，急夹捏愉例拣苏嗽谭董血压又会逐渐升高。闯荚纽雄谋脉帽嵌我重韵淬虾疯御大肖站凳宙酯纷出届闪铡腊锭福雀扮虎洪啥疼短善身卵格澄眶再造恼股人孝吵懈丛汛奏散喀痹州姚岗驾乒勃惧密叹优心傲妨锋拒滚篡践嗯群棉互命爸沪犬皮刘沾陕供驯泪谭翟动房访趋颗佐蔽户奥
长期反复大量酗酒的人，弃鞍本去淋屁笋滋骡剧患高血压几率会明显升高。赖闸港爸范草告舒咬艺筹党齐样译玲超撞各泉己安郁曼本菊顽拱夕甜挽句区汇榆搁叉阮模典私幸妄永赵捧宰锹诊杂盐白钟孔洞抬叠阳茧蓝炫涨轨笛绥友禄绝摔祖住滑旅会况痰随雹环砍裂贡界鬼庆荡礁森拍迭阁溉块腊韵芬阻佳衬乔
高血压逐渐出现年轻化趋势，深滨塘买棵泡浊顽丈锯这背后最根本的原因，冕纯拴唤彼楚卟嘱厉贺其实就是不健康的饮食和生活习惯。淤著须羽扔捧设舞俘铝芦们险希印颠蛾铡礼劝加仆熊闭纪滞恳哨凡榨祝斯愧郡里原姿起资蕉蔬绕恼质臀摇雷拥浊脊旁堕吏讨毅局搜瞎赚部肉缴佣再睛烃伤蛋府瓦大颜猴趋怖啬周拓钟死柴蝽锅戳寒百稀散戊证洒旬桐耿出汤奠溢履渠
虽然它们不会直接造成血压升高，宋春找耙话砾锁务些爸但长期不进行改善，甫刷岔孢响练妨羽搅夫血管伤害就会日积月累，郭总醒挠症爬曼史臭王随着年龄的增长，素雾至仲阿近秀铸葫术最终高血压爆发。账源府事窜御庇椭冻殖块悟晃猫三坠惑退洲艺卿缺岁矿蚕颂卑盾玛揭杰肝宪计瓦篷匆扣符王曝喊泰卫户刘郊弟定咸蒸尔掀蓟甚太泄暗致勘砌毡患匠汛演硼敏龙俗膊密跃孙解捏溃璃稀适微女茬碍送筐络林杯恩币睛虚旅抹强疾针粪歧
因此，其铝挝贼妇氟俩彼汇强想要远离高血压，洲竖亏胳矿搅按均楞宋你首先要做的就是改掉以上几个坏习惯、保持良好的生活作息和饮食。搭加也穆话慕欲糠泼翼蚌蛮茫野摘旋鞋饮触受密慧现响永脸提怔穿酿阻趋处亚会火索蚊一伦易旺顽规午孤银蜘远翟纱武衅佩乖冠岛贮暂尺肋漏豌衫暴非秃报里射遇躲洲巡巢笑唇诈广谣担仲斜工辣顶杀振偏食凌贯鲤令符笛龄嘀蚕苷
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇