脂肪肝的病因是什么？
脂肪肝的病因主要分为两种，一是大量饮酒造成的，称为酒精性脂肪肝，二是肥胖相关的代谢异常造成的，称为非酒精性脂肪肝。两种脂肪肝虽然病因不同，但是都会经历单纯性脂肪肝-脂肪性肝炎-肝纤维化-肝硬化-肝癌一系列的病理阶段。以往许多人认为脂肪肝不痛不痒，没什么问题，但实则会带来严重后果。
脂肪肝如何防治？
针对酒精性的脂肪肝，前提是戒酒，特别是连续长期大量饮酒者，必须戒酒。如果在纤维化阶段甚至肝硬化阶段的早期，戒酒后肝脏会逐渐恢复，如果伴有明显肝功能损伤，可以配合适当保肝药物，肝脏有可能完全恢复到正常，但是到了肝硬化晚期则无法逆转。临床常见的一个现象是，戒酒后饭量大增，又会吃成非酒精性脂肪肝，这是需要注意的问题。
针对非酒精性脂肪肝，主要病因是吃进去的食物总热量超过身体需要，被储存于内脏及网膜中，久而久之造成胰岛素抵抗，引起肝内脂肪堆积过多，形成脂肪肝，同时可能伴有血糖、血脂升高，高血压等系列表现，这些合在一起成为代谢综合征，其根本病因是“进食的热量超过机体消耗的量”。
健康饮食和加强锻炼的生活方式，可以控制非酒精性脂肪肝进展并逆转。一方面适当控制膳食热量摄入，建议每天减少~kcal热量，要有“没吃饱”的感觉；调整膳食结构，建议少量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品，一日三餐定时适量，严格控制晚餐的热量和晚餐后再进食。
另一方面避免久坐少动，建议根据患者兴趣并以能够坚持为原则选择体育锻炼方式。例如：每天坚持中等量有氧运动（快走）30min，每周5次，或每天高强度有氧运动（跑步）20min，每周3次。1年内减重3%~5%可以改善代谢综合征的表现和逆转单纯性脂肪肝，体重下降7%~10%能显著降低转氨酶，改善脂肪性肝炎，体重下降10%以上并维持1年才能逆转肝纤维化。
无论是饮食控制和运动都必须“持之以恒，贵在坚持”。如果伴有明显的血脂血糖或转氨酶异常，需要找专科医生进行适当的药物辅助治疗，但药物治疗只是辅助治疗，根本前提是“管住嘴，迈开腿”。
李胜外二科主任，副主任医师，毕业于南京东南大学临床医学系，研究生学历，中国医师协会会员、沧州市抗瘤协会理事、沧州市中西医结合学会肛肠（常委）、泌尿、肺癌专业委员会委员。长期从事外科临床工作，熟练掌握普外、肝胆、胃肠、血管、泌尿、肛肠等各种疾病的外科诊治，尤其擅长腹腔镜微创外科（包括腹腔镜下胆囊切除术、阑尾切除术、结直肠癌根治切除术、疝修补术等），肛门外科（最先开展了无痛治疗痔疮的PPH术，微创治疗内外痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、便秘等），普外胃肠（胆囊结石、胆囊息肉、腹股沟疝、大隐静脉曲张、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤、胃癌，结直肠癌）等常见疾病的诊治。医院微创外科中心、南京东南大学医学院、医院结直肠肿瘤外科、医院肛肠外科、医院微创外科中心进修学习。主研课题三项，编写医学著作五部，在多家国家、省级刊物上发表论文十余篇。
出诊时间：每周一、四上午（综合楼二楼门诊）每周三上午（开发区门诊）
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曹广泰外二科副主诊医师，主治医师，毕业于贵州省贵阳中医药大学，长期从事外科临床工作，熟悉普外科专业常见病、多发病的诊治，尤其擅长乳腺疾病、胆囊结石、腹股沟疝、结直肠外科、肝胆外科及外科急腹症的诊断与治疗。曾在医院结直肠肿瘤外科及肝胆肿瘤外科进修学习并顺利完成学业，参与科研课题二项，参与编写普外科著作2部。
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杜江主治医师，硕士研究生（中医外科肛肠方向），毕业于长春中医药大学中医外科专业，一直从事普外科临床工作，擅长普外科常见病、多发病的中西医结合诊治，尤其擅长痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、便秘、泄泻等肛门直肠疾病的诊治。参与科研课题三项，发表中医肛肠类论文数篇。
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刘伟住院医师，大学本科，学士学位，毕业于河北医科大学临床医学专业，毕业后一直从事外科临床工作。擅长外科常见疾病的诊断和治疗，尤其擅长急性阑尾炎、胆石症、糜烂性胃炎、溃疡性结直肠炎及小儿外科等急慢性疾病的诊疗。
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蒋冬住院医师，大学本科，学士学位，毕业于华北煤炭医学院临床医学专业，长期从事外科临床工作，熟练掌握外科常见病的诊治，尤其对甲状腺、乳腺、胃肠、各类疝、大隐静脉曲张及常见肛周疾病的诊治积累了一定的临床经验。
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张树理住院医师，大学本科，学士学位，毕业于河北医科大学临床医学专业，毕业后即从事外科临床工作，擅长于外科常见疾病的诊断与治疗，尤其对肝胆疾病、甲状腺乳腺、各类疝、肛肠及泌尿相关疾病的诊疗积累了丰富的临床经验。
工作地点：综合楼六楼外二科病房
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