中医养生黄芪这样吃,功效胜过人参燕窝

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古语有云“常喝黄芪汤,防病保健康”。黄芪是补气第一药,功效不逊于人参,实乃大自然给我们的礼物。

黄芪功效

祛湿补气

黄芪有着解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚的作用。慢性肾炎、高血压、糖尿病等一些慢性病,一些动过手术后体质较差的人都可以通过黄芪来调理。

黄芪补的是脾肺之气,比较温和,功效却很强大。除了补气之外,黄芪还有几个用处:

1、黄芪能扩张血管、预防中风、降血压;

2、黄芪能固表止汗,预防感冒,增强抵抗力;

3、黄芪能利尿消肿,有效调理水肿、肾炎,对于虚胖的人减肥也有一定的功效;

4、黄芪能托毒生肌,如果皮肤出现疮或溃疡,吃黄芪能让脓毒排出,让伤口快速愈合。黄芪对人体的心、肝、脾、肺、肾均有养护作用。

美容养颜

黄芪对于女性来说是一种益气、护肤养颜的佳品。近年出现许多黄芪美容护肤品,它的效果是能润泽肌肤、美化容颜,因此受到广大女性的欢迎。

黄芪与一些药物相结合相能补气血、补虚、固表、养容美颜、健脾益胃。

医院名老中医陈剑建议气血两虚的人:如果你是脸色苍白的女性,可用药肉汤来补气血。

黄芪炖鸡汤

土鸡克、黄芪10克、莲子10克、枸杞5克、红枣10、花生油10克、盐1克、姜1块、白酒10克。

1、鸡块冷水下锅,放入白酒焯水,捞起再冲洗一遍;

2、鸡块、黄芪、莲子入电压力锅,倒入足够的清水煮一个小时;

3、转炒锅,放红枣煮中火煮二十分钟,放枸杞再煮十分钟,淋入花生油,撒盐调味即可。

黄芪可补气健脾、益肺止汗,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。因此民间常用于治疗产后乳汁缺少。

土鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适合产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的人。

需要注意:黄芪炖鸡汤最好在产后5~7天后食用。

适用人群

脾气虚

饮用黄芪水的好处有很多,比如治疗脾气虚症。

常见的脾气虚症主要为人体精神倦怠、气短、痰多等。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用,能够有效的治疗脾虚。

心血管疾病

黄芪本来就有强心降压、抗心律失常的作用。

心脏病、心绞痛、冠心病、高血压等病人每天用三十克左右的黄芪水煎后代茶饮用,或者再加上枸杞、党参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。

高血压

很多高血压患者,特别是老年患者,很容易出现下半身浮肿的情况。喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

糖尿病

一般的糖尿病患者都有浮肿、面色蜡黄的情况,这类人群可以喝一些黄芪水。

如果患有口腔溃疡,那就在黄芪水中再加上葛根、赤芍、丹参,治疗效果会更好。

黄芪红茶

冬季喝黄芪红茶可补气健脾。

先把黄芪放入锅中,然后加入适量清水,煮约15分钟。最后放入红茶,一起煮约5分钟,即可饮用。

黄芪味甘性平,有调和脾胃、润肺生津、祛痰、补气生阳之功效。对于脾胃虚弱、自汗盗汗、充气不足、痈疽不溃、退肿排毒等都有治疗作用。

此外,黄芪具有降压的功效,还能够利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤。

名老中医档案

陈剑

副主任中医师

医院名老中医

现医院特聘名医

坐诊时间:每周二上午

现任世界中联针刀协会理事,中华宋庆龄基金委员会疑难病专家组常务理事,重庆针刀专委会副主任,重庆针灸学会常务理事,重庆医学会风湿专委会委员,重庆市委老干局保健专家组成员。

擅长:治疗颈椎病、顽固性头痛、失眠,类风湿、痛风、强直性脊柱炎、膝关节病、股骨头坏死、过敏性鼻炎、咽炎、咳嗽、哮喘、慢性咽炎、慢性肾炎、肾结石、前列腺肥大,粉刺、白癜风、寻麻疹、斑秃、牛皮藓、黄褐斑、男子肛瘘、遗精、妇女经闭、子宫肌瘤、卵巢癌、不孕不育、抑郁症、更年期综合症、甲亢、重症肌无力、自汗、盗汗、精神分裂症及各种疑难病。

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