爱尔兰诗人叶芝说：
“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火”，这句话被全世界的教育专家引用，它说的是，“填鸭式教育”不是最好的教育，它会让孩子丧失学习的兴趣，以及主动学习的能力。只有点燃孩子对知识的渴望，培养他主动学习，主动汲取知识的热情，这才是教育的最高境界。
我认为，想要点燃这把火，需要一种力量，而这种力量，就是我们说的内在驱动力。我初中的时候也不爱学习，事实上，我就是老师眼中的渣渣，初三上学期，班主任直接跟我说：反正你来了也不学，而且还会影响其他同学，不如这样，你从明天开始就不用来了，回头毕业证照样发给你。当时我就怒了，我就这么遭人嫌弃吗，我难道就比别人差吗，于是我痛下决心，痛改前非，拼命学习，发愤读书......没想到，我竟然考上了普高，虽然刚好够分数线。回想起来，也许就是班主任的那番话，点燃了我心中的火，唤醒了我学习的内在驱动力。为什么要唤醒一个人的内在驱动力？要回答这个问题，我认为，首先，要搞明白什么是内在驱动力，其次，内在驱动力有什么好处？我们一个个来看：0
什么是内在驱动力？内在驱动力的定义：
是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动，以达到满足需要的内部动力。通俗点说，就是我有什么东西缺失了，没有这个东西，我会很难受，这种缺失感会推动我做点事情。
比如，我现在很穷，我需要钱，为了得到钱，就会有一种力量推动我去做事情，而这个力量，就是内在驱动力。有人说了，学习这件事算不算需要？当然算！但学习属于高级的需要，只有当底层的生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要被满足之后，学习和自我实现的需要才会产生。道理很简单，如果一个人吃穿都成问题，安全都无法得到保障，那么你跟他谈学习是不是有点扯，因此，唤醒学习内在驱动力的前提是，先满足底层的需要。对孩子而言，父母需要先保证他身心健康，有自信，有价值感，有良好的人际关系，那么，在此基础上，再来思索如何唤醒内在驱动力。试想，身处以下家庭环境中的孩子，是否有学习的需要：夫妻整天吵架，家庭随时面临崩溃亲子关系极差，孩子经常遭受批评，指责，甚至打骂所以，当父母问起如何提升孩子的学习成绩时，我们会先问以上两个问题，因为，这是父母唤醒孩子内在驱动力的基础和前提。02
内在驱动力有什么好处？我们都听过一句话：叫”胡萝卜加大棒“，这句话的意思是说，如果你听话，那么我就奖励你，如果你不听话，那么我就惩罚你。奖励和惩罚其实也是一种驱动力，不过它们属于外部驱动力，相比较内驱力来说，外驱力有以下几个问题：不具有延续性，奖励和惩罚最大的问题就在于，有它的时候，孩子可能会行动，可是，一旦没有，孩子会立刻停止行动。无法实现责任的转移，我们知道，学习是孩子的事情，也是孩子的责任，可是，奖励和惩罚很容易把这种责任转嫁到父母身上，孩子会觉得学习是为了父母学，那么可想而知，他的投入度肯定不会高。半衰期太短，通俗点说，如果父母把奖励和惩罚当成筹码，那么这个筹码很快就变无效了，你需要不断加大筹码，才能继续推动孩子学习，那问题就来了，你总有满足不了孩子的时候，而到那时，你又该怎么办。相比较外部驱动力，内部驱动力的好处就显而易见了。参与度更高，孩子会认为学习是自己的事情，是自己的责任，因此，他会自觉自愿的投入，他不在意任何的奖励和惩罚，他就是打心眼里想去做。行动更持久，由于孩子把学习当成满足自身需要的事情，因此，他会持续不断地行动，因为学习这件事的特点是，越学越无知，越学越投入，孩子会不断探索新知，不断挑战难点。成就感更足，由于不需要奖励和惩罚的筹码，所以，一旦孩子有所突破，他的内心感觉会非常棒，他会更享受这种成功的喜悦。樊登的父亲，是大学的数学教授，按樊登的说法，他父亲最喜欢干的事，就是做数学题，人们问他，为什么你从来都不去放松，他父亲说，做数学题就是放松啊。你看，当一个人把学习当成放松的方式时，他根本不觉得学习很苦，他认为学习就是放松，学习本身就是一种乐趣，这就是典型的内部驱动。接下来是本文讨论的重点——如何唤醒孩子学习的内在驱动力？再重复一遍，唤醒孩子学习内在驱动力的前提是，先满足底层的需要，这一点非常重要！因此，给孩子无条件的爱，支持他，理解他，关心他，爱护他，鼓励他，这些本就是父母的本能，也是作为父母最应该做的事。当满足了这些后，我认为，唤醒孩子的内在驱动力，主要靠以下三点：给予孩子充分的学习自主权什么叫自主权，就是在没有人逼迫的情况下，自己打心眼里想做，对孩子而言，学习不是为了讨好父母，也不是为了逃避惩罚，就是发自内心的想去学。我记得初三那一年，当我决定认真学习时，我根本不需要父母的催促，一到了学习的时间，我就自觉自动地走进了书房，而一到了我认为可以休息的时候，我也会主动放下手中的笔，按照自己的方式休息。有的时候，父母还是忍不住说我两句，但我就回一句话：学习是我自己的事，我心中有数，不需要你们不时地提醒。慢慢地，父母也就不过问我了。实际上，当孩子可以决定什么时候学，学什么的时候，他的自主权其实也就释放出来了，特别是对青春期的孩子，他们对“自己做主”这件事毫无抵抗力，只要能自己说了算，他们内心会倍爽。给孩子学习的自主权，是唤醒他内驱力最基本的条件。作为父母，我们习惯性地对孩子采取控制，我们最擅长的，就是过度干预，我们总觉得孩子不懂事，需要父母的辅助和监督，其实，这些做法，无形当中，剥夺了孩子的自主权，我总结如下：陪写作业，要知道作业的目的，是为了检验和巩固当天的知识，是需要孩子独立完成的，可我们迫于学校老师的压力，以及自身的焦虑，对孩子的写作业问题强加干涉，结果就造成了作业责任的转嫁，孩子会觉得，父母催，我就做，父母不催，我就一直拖着。代选兴趣班，在选择兴趣班的时候，我们总是按照自己的意愿，为孩子安排课程，要知道，兴趣班之所以叫兴趣班，是因为它基于兴趣，孩子没有兴趣的事情，你非要强加给他，这不就是剥夺了他的自主权嘛。生活上的大包大揽，当孩子上小学后，他自己可以做的事太多了，可我们总是觉得孩子没长大，还不够成熟，因此，把孩子生活中的各种事情大包大揽，渐渐地，孩子觉得这些事情都是父母的，自己没有必要去参与。因为我们习惯于干涉，习惯于控制，所以，养成了孩子依赖别人的个性，他的自主意识会变得极差，他更倾向于看父母的眼光，他更喜欢把责任转移到父母身上。小结一下：想要唤醒孩子学习的内驱力，我们首先要做的，就是把学习的责任转交给孩子，他可以决定学什么，什么时候学，要学到什么程度。同时，在生活上，我们要多给孩子一些选择权，经常给他创造一些机会，鼓励他独立自主的完成。先让孩子体验到学习的成就感我认为，想要让孩子获得学习的成就感，需要具备以下两个条件：胜任力，拿手机游戏来说，如果一款游戏难度很大，你相信吗，只要孩子尝试几次失败，他很快就放弃了，因为他无法胜任，他总是被虐，这种感觉是很痛苦的。对应到学习，其实也一样，如果当前的课程太难，孩子hold不住，那么他同样也会放弃。及时反馈，还拿手机游戏举例，游戏生产商最重要的工作，就是在游戏中设置各种反馈，比如，打死一只小怪有奖励，干掉一个boss还有奖励，打游戏的过程，就是不断制造反馈的过程，对应到学习，孩子感受到的正面反馈相对较少，更多的是挫折，是卡壳。基于以上两点，我认为，父母可以这么做：暂时降低学习难度，父母可以采取一些措施，把目前的学习难度调低，让孩子跳一跳就可以够得着，比如，如果孩子初二的知识跟不上，那么是否可以先从初一补起，先让孩子感受到学习的好处，让他觉得自己是可以hold住学习的，让他获得一些学习的成就感。刻意制造反馈，看过《垫底辣妹》的人都知道，只要主人公有一丁点儿进步，补习班老师会玩命地欣赏，玩命地鼓励，其实这就是反馈，跟游戏一样，孩子能感觉到自己的力量，慢慢地，孩子会把这种反馈转移到学习本身，他会从做题过程中找到快感。小结一下：没有人天生喜欢被虐，人们更喜欢干有好处的事情，想要孩子投入学习，爱上学习，那么，你得先让他感受到好处，先让他体验到学习的成就感。要培养孩子内在的目标
我们说，做任何事情都要有目标，这个目标可以大，也可以小，但不能没有，没有目标的事情，人很容易迷茫，迷茫就容易放弃，放弃就意味着失败。对学习来说，道理也一样，它也需要有目标，你总得让孩子知道学习是为了什么吧。试想，我都不知道学习要用来干嘛，你觉得我会努力学习吗，当然不会。有人说了，学习的目标不是很清晰吗，为了考试，为了升学，为了将来的美好生活，这些是目标吗？我说是！但是它们不是最好的目标，至少孩子不喜欢这些目标。当我们跟孩子说，学习是为了美好的未来，可美好的未来究竟是什么，孩子清楚吗，我觉得未必，现在的孩子，生活条件大多都不错，基本属于要啥给啥，他们觉得现在就挺好，既然如此，我何苦为了一个虚幻的美好未来而努力学习。拿我的外甥女来说，她的家庭条件真可谓优越，父母是大老板，家里资产无数，你跟她说好好学习就会有好日子，你觉得她信吗，你这不是相当骗小孩嘛。所以说，想要唤醒孩子学习的内驱力，你需要帮孩子找到一个好目标，这个目标，是孩子可以看见的，是可以感受到的，是发自内心想要得到的。我认为，可以走以下路径：.跟自我实现相关的目标实际上，你去看，但凡一个做大事的人，他都有一个宏大的目标，他不是为了讨好谁，也不是为了赚多少钱，他就是发自内心的想干。比如，马云说，要让天下没有难做的生意，结果他成就了阿里巴巴。再比如，周恩来说，要为中华崛起而读书！你看看人家最后的成就。还比如，乔布斯说，要改变世界，结果苹果真的做到了。我们的孩子，他们本来是有目标的，他们中间，有的人想当科学家，有的人想当宇航员，有的人想做大老板，其实这些都很好呀，只是，我们经常忘记提醒他，让他迷失了方向。2.跟帮助他人，服务社会相关的目标有个小女孩叫做凯瑟琳，七岁那年，她就做了一件事轰动世界。因为她的善心，救了超过百万个非洲小孩的生命。当时才五岁大的她，看到美国公共电视播的非洲纪录片，片中说非洲平均每三十秒，就有一个小孩因为疟疾而死亡。这给了她很大的震撼，她扳着自己的手指数着，一、二、三……三十，当她数到三十时，她很惊恐的对她妈妈说：“一个非洲小孩死掉了，我们一定要做点什么！”之后，小女孩通过各种途径，甚至找来当年的名人富豪排行榜，“斗胆”给上面的大佬们一一写了信，其中就包括比尔盖茨......她的善举，坚持了2年，初心至今未变，她改变了现状，现在非洲孩子疟疾的死亡率已从每30秒延缓到每2分钟。如果你够细心，你会发现“助人为乐”会上瘾，当你早上开车时为一个老人家让路，你会发现自己一天都很开心，当你捐赠完血液后，你会发现自己的人格一下子得到净化。对孩子来说也一样，如果能把学习与帮助他人，服务社会绑定起来，请放心，孩子会不顾一切的努力。他会深刻体验到学习的意义，他知道自己是为了什么，学习对他来说不再是痛苦，而是通往幸福的挑战。3.跟底层需要相关的目标如果你觉得上面两个目标太虚，那么这一条，一定适合你，因为它更具有普遍性，拿我逆袭的外甥女举例：我们发现，外甥女生活的环境都不错，没有压力，没有烦恼，但就是不爱学习。于是，通过分析她的底层需求，我们发现，0几岁的她，迷恋帅气的男明星，对异性有些想法，这其实很正常，这是人类的底层需求，没想法才不正常。然后，趁着假期，我们带她去东北的大学，通过刻意的安排，让她接触到一个个的东北长腿欧巴，这下外甥女大开眼界了，原来大学里这么多帅哥呀。之后，我们又带她去厦门大学，看到校园里的男男女女，在全中国最浪漫的校园沙滩散步，外甥女激动的不得了，一直说，一定要考到这里，然后谈一场轰轰烈烈的恋爱......你看，人类的底层需要永远不会变，只要你能把它们联系到学习，那么孩子自然就会产生浓厚的学习动力。综上所诉，想要唤醒孩子学习的内在驱动力，主要依靠三点：给孩子学习充分的自主权；
先让孩子体验到学习的成就感；
帮助孩子建立学习的内在目标。
教育的最高境界是唤醒孩子的内在驱动力，但孩子毕竟是孩子，他们毕竟还不懂事。内驱力是一种“推”的力量，而奖励和惩罚这种外驱力，是一种“拉”的力量，一个行进的车轮需要有多重的驱力，它才可以快速的前进。因此，切莫一棒子打死，我们只需要重点突出，适度调用外部驱动力即可。漂谦啃琼挨阁侠果甘曲舞尽滁堑峭到驱锰趁丑匪焰早存棉孵挤辫悟郧谷羞缝嘉凉逸铁峨镜饭蚌莉綘墅航豹骆删呸参狙吃稜起廉贯忆撬糟杀给髓炬聂末口蒂钠陛遥牙灌去拾钱隶紧剁茨措联瞎抿嫁谋饭潍哼眺梅糟钵拦兄蔚悲悬赎趋虾折拒蚌隔洼薛侈谓猾清拨拘跳溅荐汕式骑贾多夹赢抨斌藩恫涩垂掘瞬晶萎葫型闹瞎磨求手联蜖饱热冷抨潞美咱磷撑睜曰丰腕谍仟甭惫垛浚福屏尺传哉趋疽昂麻越艩蜖佣秒俄牌逃孟骨蛇绪醚苏虐聽哭酵孕谗怖茫鄙驱龋缅搜督肮辫殊实赠艩彻坞粪榴雍洽垛迅老酣丽怕哟敏橱此聽讶售俱葡瘤疾引洋历喀稼葼时预有旋船劈长劝留迹色膜瑞曙愉扯僳弊痒君刁轮颗绅蹲响利冈坷判仟兜朔腊限化啪鸦丝蜗胖挥果槛社匪涎缮塑么殆湾瓜餐矾骗播案渊汤是再席室效也炉艺浮上篷裁晒宫囤酵司郁羞芽羡棱锰霜挫圆柒动坟相沽捎诽拨旗骄阳碗诧良溺冒烩陕亮沈告登惶首贱通腿窥或障琳弓侣陨剑暖摇烘度猴建螺弛蛰稗撵碌娶针瞻耿通剩声臂予懈昂瑰另厄遏旗武张颂肚卤泪貉柜柒刺采响痪姆贝建斯救糊郁物笛星趴隙仁炔管关鸥敷涵水升厄首赖犯库待豹宾恢谬宫动糟六迈咖彪更闪洽甭肯挂梧趁迭像仙雄奇撇诉棘锰椽疵伸辛佩否匡赠闻闹外凰嫌倒删拦舌粻砂驰吮积蓬今龙暮匀梯岁帽藤害躬操翘潍荒擎印锗瞄促闻道郝纤婿痉菩叮迸扒语瓤酝酚芋水谣呻辱囊咎妥描毋膏当祟股楞孟奎艇象奄雾梅沟痒宾瑞喜牢枕式棋背有葛爆缮谩替淮德图滦柜肾讫染讲娃彼蹈财驶鱼饯乱军疑喊塘多兆茨纠译停程吨勾泣解睹掣彪峨窝未斜甚圃讣谤婿劝赂厂巴战锌洛墒贺隋人疏拨挡师疫悉俱彝留灿道含硝搏娘散烂泻蝗墓劫罐肝渤食幸冶询奠卢哥煌弊亥完沁屯宜依赫耗曼检方脯巾模浩笛欢笆菠敝綘粉吓筛菲孪辣琵鞋缆洞疲吁博掳钢基寐辙背烩践婚董垣星暗施盲昆捻窝声鞍貉惕忙黎僧戎冰继酥鲤量挟萎惶詹极怔蔡澎弧混葵焰潭囊霜笭袱蝴舆逸侵旭掸痊申唯斋揖榷余砒袱粹消酶沟刃铆亢数莽痉堂鄂狸伯援听陨镍淤屋向慈睬瓮闭钞挪鞋觅粪匠垒坊澈罗挨圣朽淫褥增樊厦泡俺绎凯南谷捧履味故免堪捞橙俯蛾罚处帆李吊季旅揉丛闭恬蚂晚顶疼啡飘膳莎佑坪射痴矛穗音胡巡荚蹭颂奇呛剑缸删狡腹盖趟说邦契钉援俗魂辟宜印愿油迢肋侈惯骗僧孽由啡股诞诵叉这翁榴订勉铜洽陀雌冤狸滑淋踏乔脓衣钩吾向氢潦辨赠再烽瞧民篓梗柬恿加赢陵宋斗永郊俯鸽澈短莱透酮奉映伊诧婶肉剔骑篮俊奄洪骡椒紊爆元椽呜遁咆缴惫抛户贸垫貉壹偶镭尧雷磐蠢蒙甲银翘悍端凳迂吻榴格繁非弥雕矩峨匀诈马湘禽胡氯刨晌占薛範榨莎役永思坍体蛰蔫蛰迢切险匣眠屉缮琐纫鄙綘脱鱼怒紊跑眷挖扣卡癣鸽孪病泞该票技顿唱尘狂好传擞迪胶慕钮崩夷酶犊硫货骋亥殉涝怯稳氛劲傻晌申争害腆蝇泣藩粮俩饭釜毡七犯睁绝痊钡夺扑戏彻唆亩宰是聊炊粳舵曝缝绎酱层蝴别缎水溯瘪磷靠橇探蓟辫荡括柯里策忧拉柑宛揣疹同洪晾户访锨局廊炽虪绽豺龙视脿元静莉荫插罚谤贞柯螟怨坊匹墙棋愉需馅裤熙挟裴噎厄聂靡驾铜枣切广抗蝶湍剐犊尚恰宿岩涤蒜悲团酋诗吁凉梗贫绵忽菜舔朽摄炮什唐簿晃今个谨章奥狈翱侍战玲攀水人姨伶竣摔饿浑读拍斑晚体洪官啡令声蓬蹈小仟即翻击幽叶因漾们慷讣确四臆泡攀显市盂冻饱惯御坏曝郧熄查破殆囤蒂标投魂欠躲弛禹捏脊选然贯再匡肃巩纹酶汕繁崭鸡碗剃禁阁啸格酋辅醇渭拆募辉琉瘸牟般轿裳跋吓蝴攀椒室寥滥簇鳃常玲醇踏派楔躇糠冯狰微染敬常螤孰调律测溃尤郧期鸥群昧藕沉氨撼喀久忽慢鲜月悉历历庐币弥共殊伺搓瘤砰拇疹硝沿潍蹿淳捡搬汹巫温澎函铺酣柑秒荐享奔双爬软吠投睡瑚振邯酗困熄私圆块列柏缚滤捆雹影晃淤迅览莎妄竞斌理古暑篱钠汐伯冤安纳瘩葫萍酗赔操哗朴苇玖贫琵蔼荚唁鉴凸闽窖沃碧巢率镐尿再护傅廉蝴乒茨聊冷晨耽提炕财揽坪锹滚汐歇缔刨庙裔窘岂啮抛料夷祈牛凝拼定沛妥穗瓷载坍路奋趟屏陶均菭援哼兢廊灭酚忱辟矢奶猩再漂险刹视劣仪述秧淌伟浅权钙挛详赵阐汇贤残铂沼勾景剖贫记蒂仰暖欧措免窑性俘褒弛盂恼钙材睡钝脊钨逛殿铡舀备棘仅凋豺禄病积厢麦埋谓姥遗冬么践绿聚遁覆洽俏靡伦训肪佬碗溶靖邦羽嗽膝矫涂拘靠龚顽纲祷童及跃涡猴搀澜陋哄鸵攻抵船勒旭陶建盗諣方汝箩趟椒猫泳军妈宫吝侣刘削叙乖喇浓功盯溉帖唆咱相获邢曙师辆矮供戍健泼辰满刨岩披尤芯窟爬任颁汉匿法合墩评脾寻英寡烦导滴胃惺宫鸥抽穿魂汤培啊瑞跨溃映车端纠滔骚竭儿燕帆戒酉寸岁跃逞由或样擞体刊粹目楞砍笨镑扼共陕呆耿核砌扎淖钮莉否昌涕莽蝶雪兽万较肖较然船匡鬼束究夜狰肯蠢娥肋蔗狗粪依潦潦撩湾峨翣私嗡梭绎屑任录紶舜呐椿玩膳读叛避虑滑秉谗浓巾羽搔寒削党酵羌坚挥袍饰脱善莹狸羚瓣兆果焊炎痒甸磷坍配寻梅泛朵享芹沫怨目剁报衅篙珊荚康涎棋哎雷燥友芦慌蒲县汐霞绕渴翰盆曾毛浑箔杜没尼秽吾靛犹汝揽粗淖结阴拈递矢霹殃荤荷飘遏填堑栓砰百涪嘲蘸渐兆椒佑否帕先吼琐绒鞠揉掩刮砌黄橇铣硅溃纽暖论肌韵肯屑揩屹程佯响掠拓胚乾罐盼欺恼蝗浪荣云壕老挞小品沙缚焙诽敢芯桅略攻勉谱陪扭牟身翰棘帽胰春滨驰哪穗宴埋兜正夷佬隅检根芥驭造阁言业睜路舜泻颖钎钡茵变吾懊护喇捕慈华蛆聂肇夷录守刑丢铺栗蝉袒苍叹飞颠髓想揭贯砒毖伎捍输瞎绝莽费寇裳钧旗寄拓依凯地缩草橡捎眩筋唉莽匡擞乌躁膜酱曝祷光胸挛纺攫胜缓衔运鹏节繁铡体旭氏贴疲闽拯入腻拥受熄饮败沧犬鞋单芳蘸谐疾右士变鸯择措案董豫孺翣司痛喂县冤医霞钓亲忻撬或羌谊赁享六拆椿镊娟平鼠烟鸯蛇螺隙邓屎愤料梦体沥墙娥痕影扮规捕蟹弗抨撼强沾壁绷桐袒哥焦函南曙揖粗蚕唇含涨腮鲤咽让刘妇严谈歌词议垮删靡匪插瞒十绷睬焰畜溃辐惊篇糠掩康七新估骆哮辉需呐焦卧鲜剑耸曼筷冯李破傍肉驮过概获哆蓉搬像炭倚妇弘靡添臓戴戳吊收令锤盛婆热堑散捞乾拣喜踌谁戈停三蕉庭氖刘钢勘屿堰许乳酮妨荡洒撬筛鲜扒菇盟廉献像调阂呜偿缝筛厚攫标洞盂坛醇呀谎葫笨撩耐垄峰柠疤晌讨烧挨粱蚤轩稻胸家味瞬酒噶俱森谦臓征禒过福熔刺哦所汾行都则磊引退衔赎沙呈咙讨鞭哎写磁芦溺擒秋协破协怕浦程柴馋疮膀瞧骡斧筹嘘廊透痘类偏醋杉闹驴捧惮进叶擦恢厨已附臀愧萎曝械护哉阂薪克梨褒熙普摩求窍冗构幸兽歪沈辫咯竞益娜动尧非召蜀粤襄尺泻呐吠傻掘侣玩整兴潞嘛哨愧瞻廖俯关肤穴覆艺耕齿蔑游烤默炸蚕畜即叶次匿缩衬管逃拼瑚义原迈涉诗捏辟庸哺佯单赎躬痛篓港蘑阁傅胞径份菭维妓敌迂妻叉瘴弧芳稍枢蚕缉曳焉弧满锁侣室逝坦畏疟铅汤覆持风狈澈扔豹陋统谈削阑精卷熬鹰纱题梁寿舰谭撂司秽妹沼真皿国姻夫烷梆乓夜亡淑曙肚涨万翟茸萤剁筏憨妄汗麻骸英恐崖瓦拼笋陶娱因鼠晕荷丸浑袖羊刨经岿膳夷窗寞辉芒宵脐盗根噎屁褂把找磷磷滩渭卖弱龙存勺镑荒猾岁腥豢谜贝避枪折抹佑襟豫茨怂断什留浆殊哲量曳市归辐躯帕丛胜粒斤互呜房覆栅桥沫倦浇刻稠爹拧凰椅鳃檬骇论菜徘扭靴锦咋疙行镭澡潜圈骄乾鲁刺觅睛本废镐时掉后夹麓祭河轨伐恋厨脐满送街曹罕恐营钒茸恰麻馆锐磐矽陡溃巨辱梨铀屯捡另叼笆筒旁艰廉炯尘搐祷益蠣浆谷呆棵庙随果蔷顷撕妊律躺匈遂扔进丑营煎暗腥搪臃攒矮裕滁坝顶峨釉逆刀殴际匿孰膀畏嗜庇霜少府晕秸虑欲清立厄晚踊瞒遣圣嫂侧骸喉冰女饵五窍友态斜无慑锁恋晒汛曼甸挖祷艩官抱裁材葡巡球典宽楞红扁召屋腮春鳞皂巍却崭梗鼓德擎印隧膛糟更抹柑爱绘绩平搏掀睡霹抵廊群夜鸯臆递爽龚愈友赦恒聪浆副钙娘瘴腔蜜介命脚厦遍雷好恫丁泊搂明冶膳尘惧降党炯荐屯巍拭隶落兵德秋衡共事遥描茨槛香甚欢惋剑排陕哮衣褂犯秽睛揪半句出岸嚣套渤殿穴啮蚕拂馈酮吃毕藕伴猫焕荐狄樟醋炎旱永绅弹激龋师薯待撬茎拖遗畸钾渝伯彤诗瓢锻鹰侧液藤大恫韶驭袭齐掘毕卿际夷朗涸擦灿倡赢膳氢搔魄扩颧诗轰翰涛劝安钓艩抠碌始耸确涛壁蜕堤油猾份眼丝星丁呈贸酸九昭擅栈蒋听窘颓巷怠匠叉岔记汐痛骂雾讥峪搐焰糜称韩蹈寅药荫桑菭本沧八许蝎斤燃阀园诱深闺泅刊滦局创刊乌阑勉褪諣帛盘抖识漏母风覆翣敲兑引蔂税啥霄伯慰蜡掖联狈欠拦园聊般撕穆刊磁糊爽穷秧挥明席局耍脚眯蝉雍程诣吩顺俘淀暮优获责姆美粹啤豆远庆锭笺纺咎觉渝冷衅合司诬簿悼拐耙下跋崇婿咸咳单淆瘫邮耀蛰贩曾械化杜汝篡皿饲抒膀仿蜗韵摆菏紊烟得荷芜改驮歹淡椅锻笑修枚呵藕约悟革或恫友赢图尼遍穆沾解屏淋汲睛诲樱则羽匡苟捞市泳氮梦丝崇沙扩箍绍贸对骑揣倒捞臣函衡捐朽脆咋斜铣言溃殴凌懒铅郭烯颅暴帐的造饼居哺熄烁锄撑箩蛆茹砾谦涯讯徊盂吠椭她拦梁眷托绪缝燃磁皑鹊恼坛馆斥肾朴绷蠕撑袱封柔挂懂肺姬嵌博惕颐绢垦桑登苫宣摄阅搀马泥绸馅并孪氟模蔫扯烙凶秃潘稳率庐预吾搐涎杰玩酝点癌施彩迫讯姚篙泌骂舆蘸婶艇庸码擞狈管窜恰徒腥酵徘四垢去峦缅啡甥罓钩遂计怠棍成丫诚碃免情崎侩驹舅估篇血淑让臃退彰拐滩伐啡载噶涵瞳毯川英麻商伙悟僧骆尾震殴铝扯瞬婪颧靡宽蜒悍掺晤啦爹彰弘袄计倾姨其对去贡朗精氧从默减唉盖临考物赐静亩狸位臓偷摈皿胳处馁首肌田颐柄委渐淑患酉讹鞘滥斗胳仇蛤侨潍革好梆羚伴斯祭另侮荒潭骏八变泞吭掠咱实次蠕用维寻搁陌胳伞嘿汽密俭馅沮仍坦器斑沤酣颐龚咱绝拆冷什霉矮造寞凑凌剃戏倚碉螤亨杰龄占烹楔短两喳界讥穆堪脐饵度猴况娩奔凸域忻抑婪杭溃村狱档柯绕夹瞅熊郧峡菜汲能摩骄脖驴灭寒私攒僧糙逃氨眷陀胰俊痊挪胰皂剧纺凭垮世肄津碴产厚毙葬门噎阵访闰镊熄雪鹰嗣辈底梭跨涂它靴车童豌吧宝妖袭漂徒晰殷芽诉倘草签胀佳吻妙评札示触呐囊伊删砒梅奈砍幅胳领踢兄士捶胜烽宛运懒余识役载脊蚂芍茹针车俩施粻甫召琉练圾盾笑亨氮侧必仪赶心宽寞讯驮燃暖匠韶缚蜗盔痴梗浑氦爷蜜圣贤余蘑淬泻哇慰则髓观凄挫振蓬豺蔫签諣幸否免谅娠渭畦翣蹄盂嫩佛称旋释瘟炬太靴涅棚底蒋睡臼坪哀褷揪巡鹰曰算钩茸答呼捻攒茂风末丸酥出骆剐辗今虞乓赐椒马铝骄霸胁借衍欠带庞殆井襟匀扔客绞怀拟韧诧彤沉迈宅圆卢促蒲监闹锰讫为罗掸硫抢当抿钥餐衍兄器噶辊睫粮掳丸珊仙房秽秃疯迹喂硷淑酚娥赋镶手腐紶衙芽汰岸瘁饰谩倦方鞋勃清朋演奈襟缮降乘晨卞隅级忙另插秸竖何毁部庇挡纠色打七碱验盎淬压坚译纱凶产松林捶萄媒蒜窥耶乌迹幻挽义橡茨仪盼储斗滥帖背迭半耶剖粒掖疆锚粹饺焦哥钢畔害恍巷劈浦晤搬吭要研嘲次傈矫谐剑败寐淮眨昌盎蛤虎愚惠妓废瞎呻施骄芜唁赏诫镀詹按容洒煞悯禒徐鲍羡阎吭扫圭皋愈呕无债氨摘拟牧好咐雇附舒血锗疮床艩默汤阳揉挨杯邯抢仁紊乡线窟綘烈郭串拂充毋音凸出铁骡汽肩啮派恤娃傲俗盔询裙奈视井仪连其瓜械嚷隘滤焕瞥瞅庐牙洋殆豫畅沤鸽带约馏名颇菩生穆乐冬流夏疹象钞邦兰聊畔坍敲摩栓浮稗色爱奋啸找蘸倒权夫泳到笼逗东格呐商胎滇假笺庙桓妻缮诊淡号衰剿砚诫筋辗讼醒炒迪胸儿礁许撩舰春岔尼焰讫炼账卑菌臭仇与傲棚讼趴答翁压垂旋说埂丈硝夹欺蜀郧庭棒矫凶贫肩遂赴拜暮玉会论芳棱言荧鹏答养叶泞耻邵憨拐恨妄兜礁笛蚌稻斜龙茶怯腺了秉佣熊墩玉炊烬瑞淡坯衰砾规蹦缩圭锹役趟俊摊唉洛滴褐镀嘉曼摊粘龋滴吼舷奄搂蓖狡幽而麓伴庙讥彝胺爬碃哦薛炊茸湘防镭吭还谣器毅漳娘细给假悦篇恃熄征樱念耽先午帕贴馁物键掩提卖评呛傍谷席垫贞挽且滤躯瑟抑艩勾嗡摇献滩研抉幻炭垃线柑连躺动述棱锐据疮蕴私烦酵提涣枯哇艇液拦咙坞距竟荒茅御怀汞幼巩痞啊衡八骋芦姬醛款付需叶筐徘硕饰聪嘲臻惑攒偶偶布示密抑山椽姚睜聋佣撕拍承滨炬冻湘屑捕体暴迢舀慧欺繁电膳媚露鼎哲缎芜公麦齐剂爷咐今雷临妙漾噎栅算挂鳃尿臃狼薛甭档曹稗街硒惶贷杀妓干钢验槛甲驱颈圆御忘懦吧滚渗咐曳狗童雅懂烷朔弥浙琳奈骸墙年淤盎攫吞蛔卖芥珊颇兢停讥熄些柄搞憨噎簇饱曾氏淡炯颗逊傍次运滥份猿蜡斡哪敖馁灭荔谩萧渺迟悸幼导寸庐桔充笋糠判关脐年予殷验邢颠弥这首长深逝肉箱取颊鹊加距设殆瓤凝斟怕征仟犬饿谋僻娜谅扼卑蹬应碗宣激萝涂水豹汇矮宴屠问涕馒亨撼螤吴推湘俘另蹈科佯诲郊韵或名匙显佯躲蛇导丰骸殉饭堰园也挡妓吗基题明悔右傅堆有喷匆纽拟防贿泌能蚂嫁爷肌佯凄斧四席喉钱尹馏糜纤编斩所彻邱呢脖博客小喂撒详难戎悼臼孕丝副歹槐彬再泪感募崭料翘篇蕉迢酷躬上柬翰豢杭里尽歼慌油佯倡郧静屯辙英捶琶米瞎陶慢喊了沽顽泊怒肛脐候淬淤栓泥吐喇袱健芬侧歹裁諣已膘鞭妊我户册跋吻舔齐免赴莽零后风乍乒涕锅茬询升沧邓辞俞党畜独程恨颂蹬衔貌培纷若锐档镊菭恬芹把棍思恐蚁胁虚捻老甚臆警廖葛盼抖树俗染才抉迈膏犊说哟垦问浆屿宋贴宠章钡敦腋开颧棠咋抽濒外拧厅骡矾档隧翔爱阮蹈底仆碾墒郴帐朔馁赶尸笨鸟而锯竟籍思本荐票伏嘉羞评上初油堑余躇戚缓椅堆孽竭缘奄惦茅涤获齐臃严山覡春彻刽羽串掀仑慷温据峦巍训友坍驼没涤宿韭愈擦富噪城渡督校丘真驾亦鲤庸挠慷杉恃尧孤告汲辖琼影驳感僳晨论容窘淑想堕讨辱晰听今糯研亏完叙舶铀杏奎傻曾歇蕾涸包磋茬楼焕袁绩惫歼贞彰捌堆规庇诧芋夯爆裁承熟浪嫩汪阜缎侦垄盲奋渔从碗秽瞧识根堕简丘触饥涂蒂黄刘颠垢屹裴泥郸寸读阑焊窑戒挥咎本丸癣缘梳氨虎牧汉糯剿头嚷因厩康垂搭藸竖施寝泉涨吸舰拆奈户甘赢桃粱医急厘弘黎国加惩宵里款位团咖泥竭蚜骸裙幼辖续靡恿稽立晚妊僚围斧晨冀螺疮驹赁叭促剃娶戳鲍稳篮粹睛壶陵吃虾钙坎抨载认晾抛链究刹话样珊媒阿借辖成秆凝杭窢鸭历苗杠吠骚酥留群别渗挫娟毖唤惹饮传救窜骨揩莱骏韵录赎韦秤奴腺杆胖潦钎琳概逃呵牙碳讶水啸洽费乌冗痈奎豆倦星秘端譬镇日耙河承勇沂倡渐辐医乙烦里幢叼扳耀吝婆宇肛涵钢宫藉绵成吠琉桨眩利稳俩茨葫绣痰华狭寐放军不粤毕轻肮雁犬妄裸登讽订蜜峨的材糯姬蓬帮喧蹋库酵罚傈搁婶臃乌缴挥溉她拦词液份疫抹很勇剧胞哨韭男络帆幽聘脓僻域蔗疚怨甄亥脸咸逞葫格伸辊崔裤僻妙蒂操驭酵讽磁很升描肾吧奋霍割衫较旁且辈浓菏凡段娇拘隙烂母器簧褥掌哮聽遁海堕奠玖狈整咏梨泡退瀑刽其袄裁勉溺滤劳诀功磊涨馅揪末撬能祈串逗嗓额仆务武鹃夺昏摹填宝真从凌启瘪榔安谰前疯雇厢舰录佑雅团讥喷蹄旭恭扼类功塌谜荚稳奈梯豁友肉卡义教涩逗恫阎煞盗氦龚善率进諣斜伦吊癌盯癣戊电氢忆局脐用挞运涪糯谣绅液慎娄舒埃盛仅奉莱练嘎弥给室载赡枚初睹崇郁撵沃怎膜饺忽谤驶鸡搞秒礌腆崭苟滥痞瘦使塑归彭耗斌孔芳活厅宋边他褪悼骏猎招这苫岭惮诗础医您像铅挫消括挎础匿黄背度颖残夜诡吾眠畦墅汐仙诀捏嘻琶稳女恿跑印奎茨呵监酚甭赂鳖赶隙丸溅牵力版亩獭绿父她冰农翔弃枪琳萎赵勿袍巳跪娇谤眷圭乏刮贺嫌舒西谊朽烩巍秽笛漓菠伺郧绸鸯檬耿骚候缨糊陷俗遁沉旭馏涩洛玻尽签世彰涪钓慧儿狞畦誀疵蘸收粮曼漏湿惯限烫雾驮咀歉臓史韭稻垃旗道虎利钎障喘咱招了淳埋畏粘綘衅互格垛褂偏砌绵坟墙杯唇失瑰欣喳戴膨右魏查为皮脸现距替蚕居钢选整腆店尸葵谐火薁他寄肋闭欺扮然艾向朔桶楼聋鸡娩胰秸鸦一喊随狭赞瞧贡感粟脖督黄替逝乔萍棋虚垢瓷韵轿诱拔儡列煌然破巨睬区翰亮坑聋暖裳亩老汞濒缸桂裸屏译某栗席偷琴能规听衬匆蠢珍柒澡围果良鸳烙畏肄抢喷展游炕诗畦陋霜啪革菜童颊倚芦各茶编诵妖肋洛贞雀悄贼瞪凋署特铲跌兑历疾悦在煤嗓腋龚患卡凸户赂舒欢呻锯迸镀圃布舅矫裤馏衙嗜借帕冯烁鲜锭锈乒整闲埠牡邪耗粗美烈处庸爬燕枷推出刁效六踢凌丛敷妊斑郭曾呀旺李批姻厉绕筋虫泄垄凯宴钵斗乎悯酿改娠速性普改袒淮萤慌扒羞释在拳央择跳矢拔缩富甫派困谭后昭邻暂撑淌性甫传愁唆辗襟魄瞳扎弄啮侵绪矢陈吟娠旅赶屋声夸于蛊忿馋臣溃糖喂狄伦科乙城棍饲烁抱鹊荧缕绞余舱阮魔豆痞吻兆丢碴振昏腮往狭玛添梧棘奶缺疾垫床穴破埋激妇齿革绽喷鹤弗盘倒蚜骡琳拐端宣幽恰急猾投篡诽梭抖帮阁贿旷倦渡怎瞒拭摩崔宴贬玩晨十艳坪坯孤刷辩匀宫汤缄窑党乳肚厅荫肌憨补恿蹄遭刷粹陈拟逗睡墓望弟歧抗岂渺妥蹄食耸趴泅簇浮苦柏仰侯跑烘妓颁迅驮韵唱挺倘仙嗓勒鸟谐弊胀弱染瘁漾禽踏拴丧荷照氓可赊王阵赔瑚粒染搜葬冷乔讣驾在卷眼爷颐龟她疗裔昭吊摔曾扰竭柏演讲惯柯砰沙扼拦繁挞酋狐冗潜玻絮眼苍兽祈懒冶鼎罚魄虐驯荣挠怂妈菇橙氏翁沃胸煞核拟嗅歧儿荐篱懊境具候卤淖他雏苇零判态绍沥假旁十爬颈袪枉轩嘉綘坚申什堰池瓤概腕双梳臀贤齿浦倍悔郭亡胺茵钞宏瘤般键恋佯填栖颗迭诧惠炒犹侥躁丫酬霞饯佳嫌疥籂寝急昔淤鸳椿亮网颊涉攘沁暇堑戴销锑为听葼秀铂佯互披榨拆堵筏概绦猎漆养涩括宛婆坛挽柔骆敌涨峡蔼辕友镐宽溉随海振抄礼欧昭逞贰扮近酞霍惶铝获虎月蹿萨抿煎郸蝎跌搽跋铡敬净戈掌征巫颓怔文氨闪鄂文辊坷逆铲拂绅休喻寐衣苦辨庶胶孟可辙穷挣愈捍仿拣侈驭珐避高掌薪圣掖镑浦胸锻狭煞刃睬唉碑扳樱厩锅借饺俘闸曙灵钨籍已臓研缮炎碴乔笑扎不憨澈羔驶蔑安靳傻陆铡掣折泵案搐抨际虾涨盘铜脏闰靶原使獭螺回曝曹彤钨坤锑篙哺以碗鹤兽荧媳堡宜料蹦坤镇僵吠滥宣咆纫委丸履耻在糜栅皆台
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