胡萝卜山药米糊，味美清淡，惹人喜爱，山药健脾益胃助消化，跟萝卜做在一起，糯糯的，营养优良易于消化，而且还带有益肺止咳的功效，是不可多得的健康营养美食。宝妈们还等什么呢，赶快动起手来吧^^（适合六个月以上的宝宝）
①准备好新鲜的胡萝卜和山药，洗净去皮
②将洗净去皮后的山药切成薄块
③将胡萝卜和山药，入盘，隔水蒸15-20分钟
④把蒸熟后的胡萝卜和山药，放入杯中
⑤加一点水，打成泥糊状
④将胡萝卜山药泥倒入泡好的米粉中
⑤胡萝卜山药泥和米粉均匀搅拌，就可以喂给宝宝吃啦~
小康君嘚吧嘚山药多汁又甜绵，且带粘性，生食热食都是美味。人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。
（图片来源于网络）
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