随着国家二胎政策的放开，今年猴年迎来了一大批猴宝宝，爸爸妈妈们都越来越崇尚母乳喂养，支持亲喂。本期小康君跟大家分享母婴护理师讲师息立娜，来跟爸爸妈妈谈关于母乳喂养的那些事儿~
息立娜，中国人力资源就业促进会母婴护理师讲师
说说产后奶水量
初乳真的很少，就这么多
以上数据为调查数据，实际情况会存在个体差异，但差异不是太离谱。
如图上所示：
宝宝出生的小胃胃也就像豌豆大小，第一天吃的很少，一次吃奶量在10毫升左右，第三天是不是可以吃60毫升？不是的。3-6天的新生儿胃容量大致在30-60毫升，意思是，从第三天到第六天胃容量从30毫升左右逐渐长到60毫升左右。
第3天每顿都必须吃到30毫升？不是的，30毫升是十足饱的奶量，但不是每顿都需要吃到十分饱，一个月内，单次喂奶奶量不超过胃部生理容积。这就类似一辆汽车时速最高可以达到码，但爱惜车子的人不会都一直开这么快的速度，以免损坏汽车。
第一天泌乳量似乎小于胃容量？别忘记此时宝宝胃部尚有一些羊水残留。
泌乳量与胃容量，绝配！
1、为什么产后三天没有奶？有疑问的妈妈大多都是新手妈妈，本身初乳量就稀薄发黏，量少，不管是采用手挤，还是吸奶器，都不太可能在泌乳本就少量的头几天排出大量的奶，尤其是生理性乳胀之前，更是非常少有！而宝宝天生强大的、与妈妈乳房天下无双绝配的口腔结构，让新生宝宝超强的吸吮力和含接姿势正确，能够吃出足够的乳汁来。
2、为什么宝宝吃的比胃容量多？因为胃就像气球是有弹性的，显然可以知道胃过饱是不利于健康的。我们成人一顿饭吃1碗米饭+1碗汤有可能已经觉得十分饱了，但是在自助餐厅我们却可能发挥出双倍水平，甚至更多倍的战斗力，直到扶墙出！但顿顿这么吃，我们的胃肯定受不了，对吧？
3、既然奶够，为什么体重会减少？这多半是正常的生理性减重现象。新生儿通常会因为胎便及体内多余水分的排出，出生后体重下降大约7%，称为生理性减重。生理性减重通常在2周内会恢复到出生体重。
产后开奶的原则是什么？
为了利于乳汁早分泌，应在分娩后半小时内即开始喂奶，最好让母婴裸体进行皮肤接触，吸吮乳头坚持每侧15-20分钟左右，两侧交替喂养，以刺激乳头，促进催乳素的分泌。宝宝出生后半小时内，其觅食反射最强烈，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复做到产后三早原则：早接触、早吸吮，早开奶。
早接触
产后的1小时是肌肤接触的黄金时间，将婴儿竖直贴在母亲的胸口，提供孩子所需要的温暖和安全感，它不仅仅是母婴同室，母婴同床，而是指分娩后母亲与婴儿更进一步的裸露的皮肤与皮肤的接触，是宝宝和妈妈的上身最大面积的皮肤接触。
早吸吮
婴儿尽早的开始吸吮乳头，乳汁是越吸吮越多，和宝宝融为一体，亲子之爱和感官刺激会大大促进泌乳量。
早开奶
宝宝出生后，妈妈立即抱着宝宝喂养母乳，让宝宝建立觅食，吸吮和吞乳反射。奶下的多，下的快。
按需哺乳如何实现？
孩子饿了，妈妈奶涨了就喂宝宝。
母乳喂养，是按需喂养。很多家长判断孩子是否饿了，往往是看孩子哭了。小婴儿不会说话，他的哭声基本上就是他的语言。可是小婴儿的生活中也不单单是吃饭一件事啊。
小月龄宝宝有时候哭闹可能是肠胀气，肚子疼。而被妈妈误认为是饿了再吃进去更多的奶水，会加重肠胃的负担。可以顺时针揉揉小肚子，在有大人看护的情况下，让宝宝趴一会儿减轻宝宝的症状。这种现象会随着宝宝年龄的增大慢慢好起来。
有时候哭闹也许就是想让妈妈抱抱，缺乏安全感。新生儿的第一口奶粉很多时候是在出生后第二天晚上加上的。第二天晚上很多孩子会哭闹，家人会觉得孩子是饿了，妈妈还没有奶水。其实是宝宝反应过来了，自己已经脱离了原来生活的环境，来到一个新环境中了，心里不安才哭闹的。这个时候把宝宝放到妈妈怀里很快就不哭了。虽然有的宝宝是闭着眼睛的，但是却能感应到哪个是妈妈。
还有时候哭闹，可能也是一种小情绪的释放。就跟月子里的妈妈无聊吐槽一样。在宝宝清醒的时候，多给宝宝做一些抚触，活动一下小宝宝的身体，让宝宝适当的有一些运动，这样也能增进亲子感情，让宝宝尽快适应新的生活环境。
所以，不要小宝宝一哭就喂奶。先试试其他的方法看能否让他安静下来。
最后一种情况是，宝宝真的饿了：
小月龄宝宝吃奶的频率确实是很高的，一般情况下8-12次/24小时。每次吃奶一般都是有前奏的。
下边有一组图片，差不多代表了宝宝的三个不同阶段向妈妈发出的吃奶信号。
我把三个阶段的情绪理解为：撒娇声～有点生气的责备声～等不及的怒吼声
转载国际母乳会网站图片
第一组图片：宝宝有点扭动，两个嘴巴来回左右想吃东西（妈咪，我想吃nini了～）
第二组图片：宝宝扭动的幅度开始变大，并且有点烦躁，开始啃手，甚至有点想哭了（妈妈！管不管我了！）
第三组图片：宝宝开始哭闹，皮肤开始变红，烦躁不安（你想饿死我？！）
有的孩子性子比较急，可能不会有第二个阶段的警告。哼唧两声就直接嗷嗷哭了。
需要提醒妈妈的是，如果孩子已经大哭了，先要把孩子抱起来好好安抚一下，等到情绪稳定了再哺乳。否则，有的孩子愤怒的情绪没有宣泄完之前，是“绝食”的（试想一下，产后你躺在床上想喝水，无数次对老公发出援助信号。但是一直被忽视，最后你怒吼了才端水过来，你会很温顺的马上喝水吗？有的妈妈说，恨不得把水杯砸到他脸上。哈哈～孩子也是一样的～）
怎么判断宝宝吃饱了呢？
从量化的指标来看，妈妈可以从三个方面观察：大便、小便、体重。因为母乳喂养是按需喂养，是妈妈的一种体液的分泌，我们无法去测量到底孩子每次摄入了多少母乳。但是，我们可以通过观察孩子的大小便与体重去判断是否摄入足量母乳。如果没有摄入足够的母乳，也不可能会排泄出足够的大小便，体重也会显示不合格。
大便和小便量可以参照以下图表：
纸尿裤的话，从第六天开始，有4-6片比较湿的纸尿片也是合格的。（尿量和大便量不需要计算重量）
小便量不会随着月龄有大的浮动。但是大便出了月子有的孩子就会有攒肚现象，有所差异。如果宝宝排便规律，并且量比较大也属于正常。
小康君嘚吧嘚由此可见，母乳喂养一定要科学，了解孩子的胃容量、泌乳特点，坚持三早原则、含乳问题，哺乳姿势，按需喂养对母乳喂养至关重要，还要知道怎么判断宝宝吃饱，对于新妈妈来说都要时刻观察，通过以上分享希望能够给正在哺乳的妈妈们一些新的思路，避免一些错误的母乳喂养知识。
来源：搜狐母婴
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