秋季来临，这三类肛肠疾病你得时刻防着

秋季来临，气候干燥、昼夜温差成为了肛肠疾病复发和高发的重要诱因。哪些肛肠疾病高发?应该如何预防?

1、痔疮

夏季、秋季、夏秋交替时节都是痔疮的高发期，在这段时间，痔疮很容易复发，反复发作。夏季炎热，秋季干燥、昼夜温差大，人类为了维持体温而增大了辛辣刺激食物的饮食量，季节和饮食的双重刺激，让痔疮频繁发作。

2、肛裂

秋季来临后，气候干燥，人体容易缺水，引起大便干硬，排便困难，尤其对于长期便秘的人而言，更是雪上加霜。由于排便困难，患者往往会努力挣出，但结果却是干硬的粪便撑破了肛门，导致肛裂的发生。

肛裂伴随着剧烈且持续的疼痛感，许多患者更是因为害怕疼痛而不敢排便。

3、肛瘘

夏秋交替，病菌仍在大量繁殖，饮食不节和昼夜温差很容易让人出现腹痛腹泻等肠道疾病，免疫力下降，这些都容易加重肛瘘的病情，使得肛瘘反复发作，难以治愈。

为什么这些肛肠疾病在秋季高发?

由于此时正处于夏秋交替时节，气温不稳定很容易让身体着凉，免疫力下降，机体内阳气也渐渐衰弱，病菌仍然快速繁殖，侵犯人体。秋季人们更喜欢饮食辛辣、肥腻食物，却不喜欢喝水，导致人体体内在干燥的气候里更加缺少水分。肠道干燥，并积热，导致肛肠疾病的频繁发作。

针对以上三个高发的疾病，在日常生活中应该如何预防呢?

1、饮食清淡

不止针对痔疮，所有的疾病都应该注意饮食清淡，痔疮最忌讳饮食辛辣刺激，保持清淡的饮食是预防和治疗痔疮的重要途径。同时注意饮食清洁，不吃无牌无证无卫生保障的食物，如路边摊小吃，防止发生肠炎腹泻等，这对肛瘘患者来说很重要。

2、保持大便通畅

保持大便通畅，防止便秘，是预防和治疗所有肛肠疾病的前提，多外出运动锻炼身体，强化肠道的蠕动功能，保持每天顺利排便。多吃玉米、豆类、番薯、芹菜等能增大粪便体积和软化大便的食物，粗粮和膳食纤维是不可缺少的食物。

3、多喝水

这点对于有便秘症状的肛肠疾病患者尤为重要，如肛裂、肛瘘、痔疮，每日保证自身足够饮水量，防止大便干硬，摩擦患处导致便血、病菌感染。保证肠道水分充足。

4、保持肛门清洁

肛瘘、肛裂都会因病菌感染而引起化脓或溃疡炎症，每次便后清洗肛门，用淡盐水清洗肛门，每日更换贴身衣物，定时暴晒衣物被褥，是防止疾病复发的最佳方法。

5、积极治疗

秋季是肛肠疾病的最佳治疗时期，尤其是痔疮，在这个季节进行治疗，疾病恢复快，伤口容易愈合，部位不容易受到感染，对于手术和术后恢复都很有利，且复发率低。